足湯

こんにちは

スタジオアランチャの佐野です

11月に入り、今年も残り２カ月となりました

なのに、テレビからは「夏日」の言葉

九州では、70何年ぶりの11月の夏日を記録したとか

今年は、大きくも小さくも、変な気候の年なのでしょうか

私は一昨日、蚊に刺されました

しかも、人指し指の先っちょ

「なんでそんなところを刺すんだー！」と、

刺されたことより、場所に文句を言っていました（笑）

11月に、蚊って・・・

さて、日中の暑さは変ですが、

これからどんどん気温が下がっていきます

寒い時にオススメなのが、足湯です

お風呂に入る時間じゃないけど、なんだか身体が冷える・・・

そんな時は、足湯をしてみてください

足が冷えていると、足まで行った血液が冷えて戻ってきます

そうすると、お腹も冷えてしまいます

そこで、足を温めて、あたたかい血液を戻してあげると、

身体全体がぽかぽかしてきます

「冷えは万病のもと」　

上手に身体をあたためて、不調を寄せ付けない身体になっちゃいましょう