おはようございます！
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です(*^o^*)
昨晩なぜかパソコンに嫌われてしまいUPできず(T_T)、いまいちど携帯から投稿トライしておりますp(^_^)q
ってか、昨日も携帯からやればよかったじゃーん(ﾟoﾟ;;
ってツッコミはさておき…。。
先日念願のリモーネのヨガを少しだけ受けさせて頂く機会がありましたp(^_^)q
かなり久しぶりのヨガでしたが、最高でしたぁ〜♡
ピラティスよりも一つ一つのポーズに時間をかけておこなっていくので、よりゆったりと自分のポジションを自感することができたように思います。
ポーズをとり続けながら自分の身体が動きはじめる、解れていく(筋肉、骨、関節の位置の変化を感じる)ことを実感できました(^｡^)
あの和空間、そしてなんと言っても手塚先生の優しい癒しVOICEがこれまた心地よく♡
なんとも贅沢な時間になりましたよ〜♡
また、ちょっぴりチャレンジングなポーズも取り入れて頂き、ワイワイ大騒ぎしながらトライしちゃいました！(笑)
これまた新しい遊具みつけた子供になったみたいな気分でなんだか楽しかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あ！それからもう一つ感じたのはマスターストレッチやピラティスとがっつりリンクする良さ！
ヨガの後、「うー！いますぐ直ちにマスターストレッチ練習したいっ！感覚を試したいっ！」という気分にp(^_^)q
今回の感覚、aranciaのレッスンの中でもみなさまにお伝えできたらと思いまーす(^ ^)
今週末のグループレッスン情報です。
3/9土曜
10:00〜11:30 ヨガ＆ピラティス ×満
10:30〜11:30 MS ×満
11:45〜12:45 P+α ×満
12:00〜13:30 ヨガ＆ピラティス △(残１)
3/10日曜
10:30〜11:30 MS △(残１)
11:45〜12:45 P&BK ×満
13:30〜14:30 はじめてのヨガ ○
みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^ ^)
