こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当
佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
先週お知らせしたテレビ取材の件ですが、
今週の12日（水）テレビ東京朝の情報番組７スタライブでご紹介予定です♫
ご都合宜しい方は是非ご覧くださいませ！
さて、先週は空き時間を使って、リモーネの手塚トレーナーにちょこっとヨガを教わりました！
あれ？できないよ、そんなポーズ！
だから、出来ないってば！
じゃあですねえー、っと手塚トレーナー、お困りのご様子・・・。
そして、
これなら、できたっ！
というところで時間切れに・・・。
ほんの10分、しかもほとんど出来ないことだらけでしたが、
なんだかすごーく体がかるーくなりました♫
手塚トレーナー、お忙しいところ有難うございました！
是非また今度じーっくりと取り組んでみたいと思います。
ではでは、また！
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネの
PR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
「東京カフェ２０１３」特集の最新号のHanakoは
ご覧になりましたか？
中目黒のカフェ情報もたっぷり載っていますよ♪
そしてそして、
連載の「BEAUTY MISSION」コーナーでは、Limoneも掲載されています！
今回のMISSIONは
「ピラティスから生まれた新しいヨガを体験せよ」
ライターさんが体当たりでボディキーもご体験いただいています。
詳しくは、誌面を是非ご覧ください。
さて、本日のおまけ画像↓
本日は、Markezineアカデミー「PR広報の基本」講座の講師を務めさせていただきました。
久しぶりに喋り通して喉がガラガラしていますが、
プレスリリースの良い見本にアランチャのものをご紹介させていただきました。
ではでは、また！
こんばんは！
中目黒アランチャ＆リモーネ オーナートレーナーの菅原順二です。
土曜日のぶらぶらサタデー観てくださいましたか？
本当に丁寧にＶＴＲを作って頂いて感謝です。
本当に楽しい＆おきれいな3方でした。長州力さんにも是非やってもらいたかったです（笑）
さてさて、表題の件です！
ＧＷの5月3日（金）スペシャルコラボグループをやらせて頂きます！
皆様に感じてほしいのは、ボディキーとマスターストレッチがピラティスだけでなく、
ヨガとも相性が抜群だということ！
マスターストレッチで柔軟性を出した後にヨガをすると、体がかなりスムースに動きます。
自分の場合ですと、ふくらはぎが固くてやりづらいポーズがあるので、そこが解消されるだけで、
かなり気持ちよくヨガに没頭できます。
また、ボディキーでコアを入れた後のヨガは軸が決まってる感覚がかなりでますね！
両方、捨てがたいっす。
今回はリモーネのヨガもご体感頂きたいです。
各回4名様までなので、お早めにお申し込みください！
5月3日（金）
☆11時30分～13時マスターストレッチ＆ヨガ
講師：高田聖子＆手塚優季
☆13時30分～15時ボディキー＆ヨガ
講師：菅原順二＆手塚優季
各回とも4,200円
講師も贅沢に2人で行います！
是非、ご体験くださいませ。
お問い合わせ：mail@arancia78.jp
03-6324-5528
までよろしくお願い致します。
先日の松山出張での1枚↓
道後温泉への路面電車。
あーこれに乗りたかった・・・
こんばんは！
中目黒アランチャ＆リモーネの菅原です。
今月から新しいグループレッスンが仲間入りしました！
「ボディキー＆ヨガ」
リモーネのコンセプトとなった２つのメソッドです。
毎週、日曜日の10時から11時30分！
※土曜日の10時から11時30分のピラティス＆ヨガも間違いないっすよ！
こちらもアランチャプロデュースっぽいレッスンになりますね。
1番気持ちのいい時間です。朝日を感じながらのレッスン。
自分は脱力を感じられるのがたまらなく好きです。
是非、お試しくださいませ。
ＧＷには特別レッスンも企画中です！
この２つは相性抜群。
お互いの効果を高めあってくれます。
バランスのポーズをとるとき、どうしてもぐらぐらしてしまいます・・・
これは足裏のセンサーでもある固有受容器ってやつがお休みしてしまってるからなんです。
靴も進化してしまったし、足裏を使うことをしなくなった我々のせいなんですがね。
なんで、ボディキーの上でバランスをとったりして、固有受容器を目覚めさせる！
これが重要なんです。
しかもバランスをとるためにコアの筋肉も目覚めますよ。
そうするとびっくりするぐらい足の裏を感じ、大地に根が生えたような感覚になりますよ。
まさに木のポーズってやつですね！
中目黒の桜のような根をしっかりさせましょう（笑）
最後に・・・
実は中目黒の桜はまだ咲いております。
種類は違うのですが、一味違っていい感じ。
こちらもリモーネからすぐなので、是非いらしてくださいませ。
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネPR担当
佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
ようやく3月31日にグランドOPENのアランチャ2号店Limoneの情報を、
先日プレス向けに配信致しました！
プレスリリースをちらっと↓
と共に、昨日は桜の開花宣言♪
オープンが楽しみであります。
２８日（木）には、プレス向け内覧会＆ボディキー体験会を行います。
まだお席少し余裕がありますので、
ブログを見てくださっているプレスの方々でご興味ある方は
是非ご連絡くださいませ。
早速、女性誌と女性美容雑誌への掲載が決まりました！
アプローチポイントを絞り込んでのPRのコツなどなど、
また追っていろいろとこのブログでも語っていきますね。
PRにご興味のある方は、
下記、翔泳社のPR広報講座の講師をつとめることになりましたので、
ご参加ください↓
https://event.shoeisha.jp/detail/11/pr
ではでは、今週はイタリア研修組のメンバーが多いアランチャではありますが、
東京組も頑張ってまいりますのでよろしくお願いいたしまーす！
