コンタクト生活２０年目
中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
スタジオarancia（アランチャ）吉村です
長年使ってきたACUVUEシリーズから、コンタクトの
種類を変えてみました。
もともと右目は乱視が強かったのですが、
「見えなくていいもの（←シミとか）まで見えちゃうしねー」
なんて・・・（笑）
昨年、今まであまりなかった頭痛が時々起こるように
こないだ目を細めて遠くを見ながらふと思ったのです。
「もしかして、コンタクト合ってないとか？？」
ということで真剣に眼科に相談に行ってきました。
結果、乱視用って・・・乱視用って・・・
なんて世の中が
クリアになるんだー！！
部屋のホコリが気になって、朝から大掃除が始まって
遅刻しそうになったのはおいといて、、
とりあえず頭痛よ、飛んでっってくれー！
そひて、わたしの次のミッションはピロリ菌検査！うっす！！
結果にご期待？くださいませ
（ピロリ検査は、アランチャ胃弱組の菅原先生も連れてかなきゃ
）
そういえば、花粉が飛び始めたようですよ。
アレルギー対策には、腸内環境を良くすることと
自律神経を整えることが大事だと思ってます。
そこで、キーポイントの１つになるのが呼吸ですね。
「正しい呼吸できてますか？」
気になりませんか？呼吸って無意識でも止まらないし、
正しいってどんなだろう？？
１／２７（日）、今年最初のアランチャアカデミーが
開催されます。テーマは↑↑↑そのまんまです。
アランチャ代表 菅原 と、アカデミーでおなじみの
(株)マメキカク 土屋未来先生のコラボセミナーです。
お問い合わせお待ちしています〜。
楽しみですね
mail@arancia78.jp
