こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です
さて、今日から新しいマットピラティス指導者資格コースのクラスがスタートしました
今回も、トレーナーさん、ママさん、バレリーナさん、ヴォーカル講師の方など様々なフィールドの方にご参加いただいております。
性別・年齢・職業などがまちまちの方々が集まって同じことを学ぶ機会って、ありそうでなかなかないかもしれませんね。そういったたくさんの発見や刺激がある環境もまた、コース開催の楽しみの一つだったりします。
ところで、みなさんは「ピラティスってどんなイメージ？」と質問されたらどんな風にこたえますか？
今日のクラスでも、
「コアトレ」
「O脚改善」
「軸作り」
「肩こり腰痛改善」
「リハビリ」
などなどたくさんのキーワードがでましたが、中でも
「使えていない部分を使えるようにする。人間本来の能力を取り戻す。」
というキーワードも飛び出し、とっても嬉しく思いました
先日の菅原先生の『呼吸』のワークショップで教えていただいたのですが、
「人間って、本来もっている肺の機能（肺胞）の２～３割くらいしか使えていない」んだそうです
なんということでしょうっっっ
内臓もそうですし、脳、筋肉・・・様々な人間の機能を１００％とまでいかずとも、今より１割増しで使えるようになったなら、どんなにバージョンアップした自分に世界に出会えるんでしょうか。可能性は無限大に思えてきますね
スーパーマリオがコインゲットしてパサーアップしちゃうみたいな世界ですかね。（←年バレるな。。
）
ちなみに話をちょっと戻して、、、
私がはじめてピラティスをしたときのイメージは
「なんて贅沢な時間なのかしら～
」
でした。
毎日ドタバタと忙しく過ごしていた時期だったからというのもあったのかもしれませんが、自分のために自分の体にじっくり向き合う時間なんて全くとっていなかったので、こんな風に贅沢に時間を使っていいのだろうかとやけにソワソワしたのを思い出します
でも今思い返すと、そういう時間こそその時の自分にはとっても大切なことだったのだろうなと思います。
「自分の体、自分の気持ち、自分の感覚を見つめる時間？！そんなのないない！」
ではなくて、忙しいときこそそういう時間をねん出することが、毎日の生活の効率アップ、自分の燃費アップにつながるような気がします。
そして、自分と向き合うことで、新たな発見や新たな刺激が入る⇒そしてまたモチベーションアップにつながる・・・
といった具合にプラスの連鎖がうまれる！
ピラティスの可能性も無限大、自分の可能性も無限大ですね
ワクワク
——-————————————————-
※５月のセミナーおよび各種資格コース開催のご案内です。
【１】マスターストレッチ評価修正ＷＳ
レベル１の基本ムーブメント復習と、評価・修正法をレクチャーします。 自己流になってしまっているムーブメントのチェックとしてもぜひお役立て下さいませ。
《日程》5月12日（日）17:30-19:30
《料金》10,500円
《講師》菅原順二
【２】マスターストレッチ資格コース
《日程》5月18日（土）19日（日）16:00-20:00（4時間×2日間）
《料金》受講料126,000円+MS代18,900円=計144,900円
《講師》菅原順二
【３】マシンピラティス資格コース
マシンを用いることでレッスンのバリエーションが広がるだけでなく、マットピラティスへのご理解もグンと深まることと思います。体験レッスンも随時承っておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ。
《日程》5月19日（日）～7月28日（日）毎週日曜9:15-11:15（2時間×全11回）
《料金》8,400円
《講師》高田聖子
※マットピラティス資格保有が受講条件となります。
【４】マットピラティス評価修正ＷＳ
今回は『ニュートラルとは？Ｃカーブとは？』をテーマに行います。基本中の基本をもう一度見直すことで、レッスンのクオリティアップにつなげていただけたらと思います。
《日程》5月29日（水）13:30-15:30
《料金》8,400円
《講師》高田聖子
ぜひ、チェックしてみてください～
と、ちょっと凹んでしまう気づきもあったりします・・・
が、コースの中で「続けていけば身体は確実に変わる」と菅原先生もおっしゃっていたので、
