カテゴリー: ピラティス

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ吉村です。

もう年末年始の話！？と自分でびっくりしてしまいました。

1年早いですね・・・。

まず、お知らせから。

アランチャは今年、27（木）まで営業いたします。

もちろん、木曜夜のグループレッスンも開催。

お年始は1/4（金）からなので、

「1週間あいてしまうのは・・・」というかたは是非

そしてそして、12/13（木）は、わたくしみちのく一人旅（仕事です）

なため、なんと代行で菅原先生が登場致します。

菅原先生がグループ担当することはめったにないので超貴重

みなさま、奮ってご参加下さいませ。

んー・・・。ラスベガスの話は長くなりそうなので手短に感動を。

今回、わたしはサイドポジションのムーブメントとソウがめちゃめちゃ

好きになりました。あと、ハンドレッドが楽しい

苦手で、言い訳したり避けているとその美味しさは永遠に味わえませんね。

子供の頃食べられなかったピーマンを「おいしいー」と感じた時を

思い出しました。

沢山の方が、ピラティスを通してもっともっと身体の変化を楽しんだり、

心身の不調が軽減され、毎日をHAPPYに過ごせるお手伝いをして

いきたいです。

↓↓↓PMAカンファレンスに出店していたお店で購入した

お気に入りのソックス。早く日本でも販売されないかな

こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

12月のマスターストレッチ資格コースの日程が決定しましたのでご案内いたします

◆日程

12月15日（土）・16日（日）

16:00－20:00（４時間×２日間）

◆料 金　126,000円　（※テキスト代、認定証書代を含む）　＋マスターストレッチ代（１足分）

◆講 師　BODY CODE認定MasterStretch® （マスターストレッチ®） マスタートレーナ－

◆受講対象者　ボディーワークインストラクター、パーソナルトレーナー、ピラティス、ジャイロキネシス, ロルフィング、ヨガ、フェルデンクライストレーナーなど、その他理学療法士、医師、ダンサーなど

ココ最近では日本全国からお問い合わせも益々増え、どんどんマスターストレッチの輪が広がっています。

一般の方にとっても、効果がみえやすくとてもキャッチー、そしてなんといってもパフォーマーの方々への繊細なアプローチができるところもマスターストレッチの大きな魅力です

ぜひもっともっとたくさんの方々に体験して頂きたいです。

お問い合わせお待ちしております

コチラはラスベガス研修チームから頂いたお土産　ありがとうございました～

john mastersのリップに石鹸！使うの楽しみ～

娘にはシルクドソレイユのTシャツを！めざせシルクパフォーマー

そうそう、シルクドソレイユのパフォーマーさんもたくさんの方がピラティスしていらっしゃいますものね。ってことで、まずはピラティスから仕込むかなっ

こんにちは

中目黒・恵比寿　トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗です。

わたしも今日はラスベガスのお話を

わたしは、今回の研修で、

心からピラティスを好きになりました。

今回の研修をとおして

ピラティスの素晴らしさを強く強く感じました。

心身がすっきりし、

身体の不調が改善される。

“楽しさ”をともないながら

今回学んだピラティスは

わたしが今まで取り組んできたものとはひとあじ違う、

パワー系のものが多かったですが、

これもまた良いですね。

すこしハードなムーヴメントを

テンポよくこなそうとすると、

自分の強いところ（得意な動き）と

弱いところ（苦手な動き）が明確になります。

自分の身体への理解が深まるのです。

そうして見つけた強弱を

ゆっくりと丁寧に整えていく、

そんな方法もまた良いですね。

道具をまったく使わず、

しかも、同一ムーヴメントの中でアレンジもできる、

やはりピラティスは素晴らしいですね

さて、最後は食のお話。

ラスベガスで一番おいしかったものです！

こんにちは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

みんなのラスベガス研修中、ばっちりがっつりお留守番しておりますよ～

帰国後、それぞれのスタッフからのフィードバックが今からとってもとっても楽しみです　ワクワク

さてさて、みなさま１１月２３日（金・祝）のご予定はお決まりですか？

２つお知らせがございます

◆まずは、11月23日(金)・24日(土)に開催される『コアトレーニングフェスタ２０１２』

代表の菅原が講師をさせて頂きます。

パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクター・健康運動指導士・ピラティスインストラクター・スタジオインストラクター・アスレチックトレーナー・理学療法士・針灸師・按摩マッサージ指圧師・柔道整復師・学生などの方が参加対象でBESJ公認資格更新対象セミナーとなります。

菅原のセミナーは

11月23日(金・祝）10:30-12:30　『パフォーマンスアップに重要な２つのポジションとコア』

その他にも全国より素晴らしい講師陣が集結し、興味深い講義が行われますのでぜひぜひみなさまふるってご参加下さいませ。

私は２４日（土）に参加予定です！

詳細、お申し込みなどはコチラからお願い致します。

 https://corefes2012.jimdo.com/

◆そして2つ目はaranciaのグループレッスン

祝日ということで、特別にグループレッスンを設けることに致しました

11月23日（金・祝）

10:30-11:30　マスターストレッチ

11:45-12:45　ピラティス

（定員：４名／料金：会員様　3,150円　非会員様3,500円／講師：高田聖子）

メニューはご予約のお客様のご要望をうかがいながら、決めたいと思いますが、

マスターストレッチのフロアムーブメントや、ピラティスは久しぶりにバランスボールを使ったクラスなんかもいいかなぁなんて考えていますっ

こちらもたくさんのみなさまのご参加をお待ちしております

ご予約はスタジオにて直接して頂くか、下記までお問い合わせ下さいませ。

03-6324-5528　 mail@arancia78.jp