新年あけましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます!

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

しっかり年末年始はお休みを頂いていました。今日から本格始動です!

とは言え、アランチャは休館日なので調子が出ないですわー。

と思っていたら、今日は夜のレッスンがあるということで、

今さっき小田島トレーナーが到着しましたよ!

 

さてさて、私の年末は母を囲んで恒例の湯沢に行ってきました↓

 

 

珍しく雨もパラつき、あったかーいゲレンデでした。岩原スキー場はなだらかなので、

ゆる〜り滑って、夜は温泉と日本酒を楽しんで来ましたよ。

 

戻ってからは地元に初詣に行ったり、誕生会があったりなど、とにかく良く食べ良く飲みました。

写真は地元のちっちゃな神社の獅子舞さんです。

 

おみくじし損ないましたーーー。

 

ところで、今年のお節は注文の手違いがあってワクワクの三段重!

自分で作ったのは、湯で豚とお雑煮くらいで。

 

あ、反省点は、家の大掃除がほとんど出来なかったことですかね…。

でもでも、アランチャの大掃除は28日にしっかり皆で行いましたよー。もうピカピカです☆

 

是非ピッカピカのアランチャにいらして下さい!

今年も宜しくお願い致します。

新たなPRの仕掛けも行いたいと思います!

 

2012年お世話になりました、2013年も宜しくお願い致します!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャの

PR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

早いものでもう12月も後半ですね~。

そして、来週の月曜は振替休日のため、

おそらく私は本年最後のブログ更新担当の日になってしまいますー。

 

皆様、本年は大変お世話になりまして誠に有難うございました。

 

こちらは↓本日休館日で雨模様&静かな

arancia(&Bridge)の看板でございます。

 

 

さて、先日、空き時間に小俣トレーナーが「ちょっと背骨を動かそう♪」と

るんるんレッスンルームに行かれたので、

「私も見ながらちょっと背骨を動かしてみようかな♪」

とついて行ったら・・・・・・

 

たいへーん!

 

「はあっ、はあっ・・・」

 

「佐藤さーん、眼鏡曇ってますよー!」

 

鉄板のような私の背中を、おもいーっきり動かす動きを教えてくださいましたー。

 

「直後」から筋肉痛になりましたが、

おかげ様で、すごい、発見がいっぱい!
普段動かしたことが無いところを動かす感覚が磨かれました♪

 

いろんな意味で2012年はキヅキの年だったなあと思います。

 

PR展開も2013年は次のステージへ行かねばですね。

年明けにまた次の展開を始める予定ですので、

各種メディアへの掲載をお楽しみに♪

 

ではでは、2013年もどうぞ宜しくお願い致します。

CREA連載最終回の掲載号が発売になりました!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャの
PR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

先週末に発売になったCREA1月号はもうご覧になりましたか??

 

 「私を変える週末旅」大特集にはうっとり。。。

あっちにもこっちにもどこへでも行きたくなってしまいます。

 

そして、パナソニックとのタイアップ、菅原トレーナーが監修の
ダイエット連載が最終回を迎えました!

3人の読者モデルさんたちの3ヵ月によるダイエット結果発表♪

憧れのウエストのクビレができた方、ぽっこりお腹がぺっちゃんこお腹に
なった方、横から見たらすっきりとうすーくなった方などなど。

なんと言っても、皆さん立ち方がキレイになって姿勢美人になられていたのが
すごく印象的です。

菅原メソッドもパナソニックのスマート家電と一緒になると、
こんなにも効果倍増に!

是非是非、発売中のクレアご覧くださいませ。

ではでは、また!

CREA掲載2!

こんにちは!トレーニング・スタジオ・アランチャの
PR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

やーっと(ん?意外とあっと言う間??)ラスベガスから皆が帰ってきま~す。

明日より通常営業致しますので、宜しくお願い致します。

 

さて、7日に発売された最新号CREAの贈り物バイブル、美味しいものが沢山載っていますよ~!

と、忘れてはならないのが、パナソニックさんタイアップの「キレイBODYを目指す!」連載です。

代表の菅原トレーナーが今回もしっかり監修を行い、ダイエット生活2か月目の読者モデルさんたち、
順調なようですよ~。皆さんの笑顔が生き生きとなさっているのが印象的です♪

パナソニックのスマート家電って噂どおり本当に凄いんですね~!!!

ではでは、また!

いってらっしゃーい!

こんばんわ!

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

街はちらほらクリスマスですね♪

さてさて、こちらaranciaは、今日(明日)からほとんどのスタッフが

米国最大のピラティスのカンファレンスでラスベガスへと旅立ってしまいました~。

ということで、何だか静かなarancia・・・。

調子が出ないですわ。

でも、冷蔵庫にはたっぷり食料があるし、

何とか乗り越えられそうです(笑)

 

いや、ただ単に今日は休館日の月曜だったので、

みょーに静かでしたが、

明日から高田先生やはーちゃん先生が来てくださるので、

きゃぴきゃぴしちゃいそうですよ♪

 

ということで、しっかりお留守番しちゃおうと思います。

みんな、一回りもふた回りも大きくなって帰ってくることと思いますわ。

 

最後に全然関係ありませんが、何もないのもつまらないので、

おまけ画像です。

非常に寒がりのうちの犬です。

クリスマス仕様にしてみました(っていうわけではないのですが、たまたまそんな雰囲気ということで)。

 

すごくしなやかな動きをします。余分なお肉がぜ~んぜ~んないんですよねー。

姿勢もすごく良くて。

うらやましいです。

 

ではでは、また!