こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネの佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
先日、手塚トレーナーから受けたlimoneのパーソナルヨガレッスンの模様を、マガジンハウスPRESSROOMにアップしました！
(「あ、堅そう～！」って声に出した方 ⇒「はい、その通りです（笑） 」でもいつか柔らかくなるんですよ！）
ところで肝心の記事はこちらです。
https://press.magazineworld.jp/news/89216/
是非是非ご覧になってみてください。
今週のキャンドルナイトもまだ若干名空いています！
うーん、ムーディでなんて素敵❤
さて、我が家もやっとクリスマス支度昨日完了いたしました。
いよいよ、というか、遅すぎましたが、もうすぐクリスマスですね♫
アランチャ＆リモーネもクリスマス仕様でお待ちしております！
ではでは、また！
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
この週末にこそ、家のクリスマスツリーも出すぞ！と思っておりましたが、願い叶わず・・・月曜を迎えてしまいました・・・。
気を取り直して、師走も中盤に差し掛かり、今週もがんばって行きたいと思いまーす！
さて、本日の掲載情報はちょっと変わった内容ですよ。
菅原オーナートレーナーがシブシブ？受けてくれた取材なのですが、
恋愛スタイリングメディアのGlittyにおいて、
「気になる男子」として登場しています♫
記事はこちら⇒
https://www.glitty.jp/2013/12/0339631312arancia.html
気になる方は是非チェックしてみてください！
さて、話は変わりますが、先週の金曜に、
日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー2014の授賞式に出席してきました。
写真は、池上彰さんやウーマン編集長などによるトークショーの模様です。
今年もずらーりと活躍された女性たちが並びました!
個人的には、
番組のセットやキャラクターのデザインを手掛け、 あまちゃんブームをつくりあげたおひとりの準大賞のNHK岩倉暢子さんが
「自分はいつも裏方なので・・・」とおっしゃっていた一言が新鮮でした。
そうなんですよねー。一つのプロジェクトには必ず沢山の人々がかかわっています。裏で支えている人達がたくさんいるんです。あまちゃんもスタッフ総勢何名くらいなんでしょうね。
大ヒットの裏側には、まだまだいろんなストーリーやネタが隠されていると思います。
さて、2013年、見事大賞に輝いたのは、
東京五輪＆パラリンピック招致の最終プレゼンのトップバッターとして活躍した、
パラリンピアンの佐藤真海さんでした！
残念ながら、私は佐藤真海さんの登場前に退席せねばならなかったのですが、
「ハンデを乗り越え、仕事と競技を両立。自らの経験を糧に次世代育成やスポーツ振興、復興支援にも尽力」
と日経ウーマン本誌最新号では紹介されています。
素晴らしいと思います！インタビューの模様は是非本誌をご覧ください。
ではでは、また！
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
最近気になる人の一人、
キャロライン・ケネディ大使。
セレブの貫録がありますよね～。
TVの街頭インタビューで「凄くキレイなおばさん！」って若い子が言ってましたが、、、
それも間違いではないかと。
そして、私気になってることがあるんですけど、
キャロライン大使の手を見たことがありますか？？
すごーく、大きくて厚みがあって、ごっついんですけど、素敵な手なんですよねー。
本当に苦労して生きてきた証って、手にも出ると思うんですけど、
包み込まれるようなしっかりした手なんですよ。今度気にして見てみてください。
生まれ持ったものと、今まで生きてきた軌跡が
全て蓄積されて、シワも芸術的に刻まれているような気がします♪
ちょうど私が今担当している別件の産婦人科の先生もそうなんです。
もう、「全てお任せします！」って言ってしまいたくなるほど、
頼りがいがある大きながっちりとした手なんです。
そんな素敵な手になりたいなあーと思う今日この頃です。
因みに、今の私の手はこんな感じ↓
まだまだですね。
そして、今週のおまけ。昨日は近所で餅つき大会がありました。
餅つき、結構重労働なんですよね。
自分は係ではなかったのですが、
確実にコアを使うんだろうなーと思います。
ごっついスポーツ選手とピラティス＆ヨガのトレーナーと、
どっちが美味しいお餅がつけるかなーなんて。
そんなことはともかく、
とにかーく、つきたてのお餅ってやわらかくて美味しい～♪
食べ放題ですが、そんなに食べられませんよね（むふっ、結構食べちゃったけど❤）
子は黄粉が好きだそうですが、私のお気に入りは黒ゴマ～！
おばあちゃんには、あんこをお土産に持って行きました♪
ではでは、また！
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
先日、リモーネでみっちりと手塚トレーナーのヨガレッスンを受けました！
一言でいうと、すごく「心地よい時」を過ごさせてもらいました❤
普通のヨガって大勢で一斉に行うイメージですが、リモーネはプライベートなので、
自分の体の不調などもすっかり見抜かれ・・・それに合わせたメニューを組み立ててもらいました～。
ここちよーい音楽が流れていて、和室で自然光が気持ち良く入り、
手塚トレーナーの声かけて呼吸からはじまり、ゆっくりと・・・。
と、詳しくは後日マガジンハウスのwebコラムにてレポートします.
お楽しみに♪
ちらっと↓
おー、なーかなーか、良い感じではないですか！
ではでは、また！
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
最新号のNumberDOに菅原オーナートレーナーのインタビュー記事が掲載されています。
NumberDoは老舗スポーツ雑誌Numberから生まれた、ランニング専門誌です。ランナー向けの有益な情報が満載になっています。
最近、走っている人本当に多いですよね。「何かスポーツはされてますか？」と聞くと、結構な確率で「ちょっと走っています」っていう方にお会いする気がします。
菅原トレーナーのインタビュー記事では、
走るときはもちろん、スポーツにおいて、「姿勢」が大事というお話しが紹介されています。
アランチャ＆リモーネでは、丁寧なプライベートレッスンでその方その方の正しい姿勢に戻すように調整していきます。
正しい姿勢づくりには、特にマスターストレッチも効果的ですよ。
是非お試しください！
そういえば、先々週、ちょっと変わった菅原トレーナーへの取材がありました。
（写真、撮り忘れました・・・）
掲載は12月なので楽しみにしていてください♫トレーニング系の記事ではないんですよー。
そしてそして、昨日17日はアランチャの末っ子、花子トレーナーのお誕生日でした！
おめでとーごさいます！！！
花子トレーナーは、若いのにすごくしっかりしていて、私もよく怒られます。
「佐藤さん、食べ過ぎです！もうだめです！」とかですけど（笑）
冗談はこれくれいにして。
しっかりっていうのは、
トレーナーとしての知識や技術力はもちろん、全てにおいてバランスがとれていて、若いのにすごいなあといつも思います❤
あ、若い若いうるさいですか？まあ、いいでしょ！
最後に本日のおまけ↓
ローカルで面白くもなんともありませんが、近所の町内会で昨日クリスマスツリーの点灯式がありました。
田舎っぽさ漂うツリーで癒されてくださーい。
というか、ちょうど月の光に照らされて幻想的？バッチリ♫
ではでは、また！
