2017お花見ピラティス！
今年もこの季節がやってまいりました！
リモーネはアランチャの第2スタジオで、目黒川沿いにあり、春になると桜を上から見下ろすことかできます！
お花見して、ピラティスしてと贅沢な時間です✨いつもより深く呼吸することができます。
ピラティスグループレッスン
4/1土 12:00〜13:00
4/2日 11:30〜12:30
会員さま 3,300円
非会員さま 3,600円
リモーネでの、プライベートレッスン、体験レッスンもご予約可能です！
お気軽にお問合せください！
0363245528
arancia花子
こんばんは！アランチャ高田です。
さて、今日はBESJ武内代表によるピラティスセミナーのご案内です。
マットピラティスの資格をお持ちの方でしたら、どの団体の方もご参加いただけます。
ぜひぜひチェックをお願いいたします。
武内代表といえば！
一つのことに対する知識の深さにいつも驚かされます。
例えばピラティスであれば、ムーブメントの体現を極めるということはもちろん、
誰がどのように何のためにそのムーブメントを創ったのか、
そして広めていったのか、
更にはその人物がどのような人だったのか
などなど…
それにまつわる情報をトコトン突き詰め、知りたいと思ったこと、会いたいと思った人があれば国内外問わず出向いていく。
その探求心と行動力にはいつも脱帽です。
今回はそんな武内代表から、教科書にはないことを聞いて動いて学ぶ楽しい機会となると思います！
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『武内代表によるピラティスセミナー』
ピラティスの歴史・イブジェントリーを始めとするファーストジェネレーションの特徴などをお伝えし、ピラティスについての知識を深めていきます。
さらに、プレピラティスの種類、各ファーストジェネレーションのムーブメントの変遷等を、動いて実感しながら、学んでいきます。
《日時》3月19日(日)14:00～17:00
《会場》中目黒近郊
※お申込みの方に詳細ご案内いたします。
《料金》10,800円
《講師》武内将吾
プロフィール：BESJ代表
98年よりフィットネスクラブにて指導を開始。パーソナルや様々なスタジオレッスンを担当。
同時に格闘技の指導員としてジュニアからシニアまで指導を行う。
慢性腰痛に悩む中ピラティスと出会う。当時は習う場所が少ない事から資格取得を決意。
その後さらなるピラティスへの探求心からアメリカでライセンスを取得。
よりピラティスの可能性を求め様々なボデイワークを勉強し、イタリアのメソッドBodyCode のMaster stretch とBody key のマスタートレーナーの認定を受ける。
毎年アメリカのPMA (ピラティスメソッドアライアンス)カンファレンスに参加したり、定期的に海外で研修を受け「ボデイワークを通じてみんなを笑顔にする」をモットーにピラティスをはじめとするボデイワークの普及に努める。
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お申込みはアランチャにて承ります。
03－6324-5528
mail@arancai78.jp
お待ちしております！
こんにちは！
スタジオアランチャの花子です
高田先生の記事にもありますが、先日、私もアーカスの資格コースandセミナーに参加させていただきました！
約1年ぶりにお会いしたTrentさんは、相変わらず、動きが滑らかで、丁寧で、シンプルで、ピラティスが大好きで、とても素敵な方でした。
そして補助がとーーーーっても優しい！やさしーく包み込むようにきついポジションに持っていかれます。笑 憧れます～～～
前回お会いした際は現地に私がお邪魔したので、私の英語がままならず、伝わらず、あまり意思疎通をはかることができなかったのですが、今回はたくさんお話しをお伺いすることができて、とても勉強になりました。
ピラティス業界のお話がとても楽しかったです
とても貴重な体験をさせていただき、本当に感謝です。
そしてやっと本題。
アーカスのコースの間に、『足裏の固有受容器』にフォーカスしたセミナーが開催されました！！
セラバンドやボールを使って、足をたくさん動かし、足裏の受容器を活性化させていきます。
そうすると、、、、足・足首のワークしかしていないのに、ロールアップがあがりやすくなったり、キャットで背骨の伸展（そる動き）がとても滑らかになったり、コアワークで腹筋への感覚が鋭くなったり、たくさんの身体の変化がみられました！！！！
（最近毎日足のワークをしているのですが、本日のダンス練習ではピルエットが回りやすかったですうふ）
足がとても重要であることは学んでいたのですが、改めて、足の大切さを実感することができました。基礎を学びなおした感じです。
これからレッスンで、足ワークが増えるかもしれません☆
みなさまもぜひレッスンで体感してみてください！！
花子
こんにちは！
中目黒・恵比寿・代官山
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
アランチャ花子です
昨日佐藤さんのブログにあったように、先週は菅原オーナーの結婚式でした＾＾
たくさん笑った、とても素敵なお式・披露宴でした～～
普段ウェア姿しかみせていない方に何度も「誰かわからない・・・」と言われた着飾ったaranciaスタッフたちでした・・・。(笑)ポジティブにいい意味にとらえます！！！
さて、本日、スタジオにリーボックのステッカーが届いていました＾＾
このReebokのマーク。Reebok Delta（リーボックデルタ）といいます。デルタマークと呼んだりもします。
この3つのパーツには意味があって、「フィジカル・メンタル・ソーシャル」を表現しているそうです。
リーボックデルタとは？
「人々がフィットネスを通し、健康でポジティブなライフスタイルを取り入れることで、肉体的、精神的、さらにはその周囲の人々やコミュニティにもより良い変化をもたらす、というフィットネスブランド’リーボック’の根幹となるものを象徴しています。」
初めて意味を知りましたが、このマークを付けているだけで、なんだか元気にポジティブになれるような気がします
毎日お客様と接していて、身体を動かすことで、身体も心も整い、ニュートラルになって帰っていかれるお客様を送り出すことが、とても幸せです。
ステッカーどこに貼ろうかな
2016年内グループレッスン空き状況！！
12月23日(金祝)12:45～13:45マスターストレッチ 残2
12月24日(土)全て満席です
12月25日(日)11:45～12:45 ピラティス 残2
13:00～14:00マスターストレッチ 残1
こんにちは！
アランチャの花子です
すっかり寒くなってしまいましたね。
ムシムシしていた空気はどこへやら。。。
体調崩している方が多いので、みなさま、お気を付けください
手洗いうがいですね！
さて、11月は祝日が2日ございます！
グループレッスンを開催いたしますので、ぜひ動きにいらしてください！
アランチャのグループレッスンは4人という少人数で行いますので、
「この動きで合っているかわからない」ということがないよう、トレーナーがサポート致します！
アットホームにお客様に合ったムーブメントで、時にはゆっくりほぐしたり、時には沢山動いたり！！
とっても楽しいグループレッスンです
以下スケジュールです＾＾
11月3日(木祝)
11:30～12:30 ピラティス
13:15～14:15 マスターストレッチ
11月23日(水祝)
11:30～12:30 ピラティス
12:45～13:45 マスターストレッチ
会員様3,300円（3pt）
非会員様3,600円
11月12月は大人気、マスターストレッチ＋バンジートーンのグループレッスンも開催いたします！！
【日程】
11月19日、12月3日、12月10日
全て土曜日
【時間】
13:15～14:15
会員様3,300円（3pt）
非会員様3,600円
初めての方もお気軽にご連絡くださいませ！
【お申込み】
mail@arancia78.jp
0363245528
おまけ
6周年の準備を着々と・・・
