こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオarancia菅原です。
１月も大好評頂いております、グループレッスン。
アランチャ初体験の方も大歓迎ですので、お気軽にお問合せくださいませ。
NEWクラス！！
日曜日、９時１５分～のストレッチ＆トレーニングforダンス・バレエ
このクラスはダンサーさんのためのクラスではないっす！
ダンサーさんのような感覚やコンディショニングを体感してもらうのが目的。
もちろん現役のダンサーさんが先生なので、ダンス好きの方は要チェックです。
ダンサーさんの感覚って、なんであんなに研ぎ澄まされているのか？
他のスポーツにも活きるはず。
ラガーマンなんて、鈍感過ぎますからね・・・
オフトレにバレエ取り入れるのもありかもっすね（笑）
マジで今年はダンスでも始めようかな？
と、密かに考えています。
バレエは恥ずかしいから、やっぱりタップダンスですかね（笑）
ビートタケシさんのタップがかっこよすぎましたからね！
１２日（木）
１９:３０～ ボディリセット＆コアトレーニング 満員御礼
１４日（土）→キャンセルが出ました！
１０：３０～ ウォーミングアップ＆マスターストレッチ 残り１名さま
１１：４５～ マスターストレッチ初級 満員御礼
１５日（日）
９：１５～ ストレッチ＆トレーニングforダンス・バレエ ご予約頂けます！
１０：３０～ マスターストレッチ中級 満員御礼
１１：４５～ ピラティス＆ボディキー 満員御礼
お問い合わせは mail@arancia78.jp
tel：03-6324-5528
お知らせ続きにアランチャアカデミーの詳細です↓
★１５日（日） １９時３０分～２１時３０分
「頸椎のアライメントを正し、安定性を高めるセルフエクサ
～骨盤・腰椎・胸椎・肩甲帯との連動性を高める～
お蔭様で満員御礼ですが、場所の変更に伴い若干ですが、
後２・３名様ご受講になれます。
★２０日（金) １９時～２１時
「感覚って何だろう？？」
こちらのセミナーはまだ空きがございます！
先ほどもダンサーさんの感覚にふれましたが、本当にふわふわした部分です。
ここを土屋先生が科学的視点からヒントをくださいます。
自分が１番楽しみにしているセミナーです。
ご興味ある方はご連絡くださいませ。
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/one78/day-20120104.html
お問い合わせは mail@arancia78.jp
tel：03-6324-5528