こんばんは！
中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオアランチャの吉村です。
先週から、木曜日の新しいグループレッスン
「ボディリセット＆コアトレーニング
」がスタートしました！
おかげさまで満員御礼です 
言葉にすると「へー
」なんですけど、ほんとに
「コア入ったなー！」ってときに感じる
「WORK OUT」でなく「WORK IN」という感覚。
感じて頂けるように頑張りまーす！！
そんなレッスンにご参加のみなさまから
「正月太りに気をつけなきゃー
」という
お声がチラホラ出ていますので、お家でできる
ストレッチやエクササイズもご紹介していきます
アランチャは年内12月28日（水）まで
年明けは1月5日（木）からスタート
あれ！？年明けが木曜日ではないですか！
2012年のトレーニング初め
にふさわしい、
楽しく
厳しい
レッスンをご用意してお待ち
しております。是非ご参加くださいませ！！
（※1月分も、ご予約が埋まりつつありますのでお早めに！）
今日は、そんな木曜グループレッスンに
資格コース卒業生が参加してくださいました
レッスン後に、Body Element System Japanから
届いたばかりの証書の授与式でーす
藤嶋さん、おめでとうございます
卒業生のみなさまも、どしどしブラッシュアップに
いらしてくださいね。
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今週末のグループレッスンのお知らせ
土曜日 10：30～11：30 ストレッチ＆ピラティス
日曜日 9：15～10：15 ストレッチ＆トレーニング（Forダンス＆バレエ）
上記、2クラスに空きがございます。
お問合せお待ちしております！
03-6324-5528