こんばんは。アランチャ高田聖子です。
本日は私達BESJ（Body Element System Japan）のルーツ
『ジェントリー・ラーソンアプローチ』についてご紹介させていただきます。
私達BESJは
ジョセフ・ピラティス氏の直弟子の一人であるイヴ・ジェントリー先生
そしてイヴの弟子であるミシェル・ラーソン先生が確立された
『ジェントリー・ラーソンアプローチ』をベースにピラティスをお伝えしています。
イヴ・ジェントリーの大きな功績の一つ『プレピラティス』は
・誰でもできること
・自分で感じ自分で気づけること
・ただ動くのではなく動きの質を高めること
など…
を軸としてつくられました。
更にミシェル・ラーソンは
・呼吸と動きの統合
・重力を用いた動作の効率化
・体感覚の向上
など…
ミシェル自身の長年の経験をもって改良し発展させていきました。
”正しく動かす”というよりは”正しく動ける状態をつくる”
BESJのピラティス『ジェントリー・ラーソンアプローチ』を深めていくことで
”正しい動きを教える”のではなく、”自分の体を理解しながら適切に動けるよう導く”ことにフォーカスしたセッションが行えるようになります。
まさにクライアントファースト✨
BESJのピラティスにご興味をお持ちいただけた方は
ぜひアランチャのレッスンや資格コースをご検討いただけたらと思います。
私自身、無理なく自然体で体を整えていけるこのアプローチに出会えたこと
なんて幸せなことなのだろうと心から感謝し日々ピラティスに取り組んでいます🍀
“Pilates is not a series of exercises. Pilates is a concept.” By Eve Gentry
