5月2018

Tye4！！！

2018/05/31

こんばんは！

アランチャ高田です。

先週先々週とTye4（タイフォー）マットのコースが開催されました。

タイフォーとはニューヨーク生まれ。

バンジーというコードを身体に装着することで、身体の伸びを促し、動きやアライメントの調整ができるとても面白いツールです。

https://www.body-element.org/?page_id=1794

今回はマットのコースでしたので、主にマットピラティスコースでご紹介しているムーブメントの総復習にもなり、さらにその理解を深めるとてもよい機会になったのではないでしょうか。

”持ち歩けるリフォーマー”をコンセプトにして作られたTye4は、コードのトーンをしっかりと保って動いていくことで、身体の中の伸びが感じられたり、動きの方向性のガイドになったり、ピラティスマシンの感覚ととても似た情報を得ることができます。

また個人的には身体の中へのフォーカスだけでなく、身体の外の空間をどのよう利用したらよいかという点においても、多くのフィードバックがあるところが面白いなと感じました。

 

来月にはTye4スタンディングのコースも開催されます。

主に寝た姿勢が多いピラティスですので、スタンディングのバリエーションが増えることでセッションの幅がぐっと広がりそうですね。

ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ。

アランチャのレッスンでご体験いただくこともできます！

【Tye4スタンデイングコース】

6月20日,27日(水)　13:30-17:00　合計7時間
料金：86,400円

お問合せはアランチャにて承ります。
mail@arancia78.jp

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

怒涛のスタートウィーク！！

2018/05/22

こんばんは！

 

 

アランチャ花子です

 

みなさん、お元気ですか？

私は元気です！

天気が良いと、心も晴れる感じがして、気持ちよく感じます。

日が長くなってなんだかワクワクしてきました！

 

さて、先週1週間はもりもりスタートウィークでした！！

 

 

Ivana先生&Giuseppe氏、来日特別セミナー！
1日目は朝からスタッフ研修含め7時間たっぷり動いて、そのあと天ぷら♡
2日目もがっつり動かさせていただき、無意識で身体が安定し、いい揺らぎの中で、身体が喜んでました✨もっともっと動きの練習をしないと〜^ ^ここからがまたスタートです！

 

水曜から、新しいマットピラティス資格コース開始！今回は珍しくダンサーさんが1人もいないクラス。第一回目から質問も沢山出て、とても濃厚な時間でした。これから3ヶ月！よろしくお願いいたします✨

金曜は、ピラティス塾がスタート！
こちらも濃厚な2時間。今日は、呼吸・ボディプレスメント・Cカーブの動きなどを深めていきました。みなさんとアレコレ考えながら進めていくのは、とっても勉強になります。
こちらも約3ヶ月、よろしくお願いします！！

 

そして、シメの明日土曜は、スパルタンレース????‍♀️✨
無事完走してきました????‍♂️

が、嫁入り前の私の脚は痣だらけでかわいそうなことになっております・・・。

名誉の負傷ですね！(笑)

 

そんな盛りだくさんの1週間でしたが、先週スタートしたコースが終わるのは8月真っただ中。

 

3ヵ月、大切に過ごそうと改めて思いました＾＾

 

それでは、残りの5月も突っ走りましょう～！！

 

 

7月からNEWピラティス資格コーススタートします！！

スケジュールはコチラ

 

6，7，8月のセミナーや資格コースもぜひチェックしてください！！

コチラ。

 

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

スポーツアロマ！！！

2018/05/21

こんばんは！アランチャ高田です！

昨日今日と過ごしやすいお天気が続いていますね！

本格的な夏も待ち遠しいですが、今日のような心地よい温度の風もまたとても魅力的ですね。

 

さて、本日は〈スポーツアロマ講座6月開催ご案内〉をさせていただきます。

こちらのコースでは、このようなことが学べます！

↓↓↓

アスリートのメンタル調整や疲労回復に活用しているスポーツアロマ。アロマの種類やブレンド法などの知識、スポーツに特化したアロマの活用法を学びます。アスリートだけではなく、不調のある一般の方やお子様にも役立ちます。試験合格の方にはディプロマを発行致します。

スポーツアロマは選手やスポーツをされるお子様をお持ちの親御様、トレーナーや治療家の方などが学びに来られています。

☆スポーツアロマアドバイザーコース
全4回（12時間） 64,800円(税込）

6/2(土）18:30 〜21:30
6/9(土）18:30 〜21:30
6/16(土）18:30 〜21:30
6/23(土）18:30 〜21:30

場所:アランチャ 中目黒店リモーネ内

スペシャリストコースのカリキュラムに含まれる座学のアロマとスポーツアロマの基礎知識を学びます。オリジナルジェル作りやセルフケア付！※アドバイザーからスペシャリストコースへの移行も可能。金額は差額分になります。

☆スポーツアロマスペシャリストコース
座学＋実技＋試験＋カルテ提出
全10回（6時間×10回）291,600円

6/2〜8/4 毎週（土）
9:30〜16:00
場所:アランチャ 中目黒店リモーネ内
※途中入学可、補講あり

アロマとスポーツアロマの基礎知識のほか、カウンセリング法と全身トリートメントの実技を学ぶ総合コースです。

自動代替テキストはありません。

お問い合わせは
mail@limone78.jpまで

アランチャ 渋谷店受付でも承ります。

ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

お待ちしております。

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

イバナ先生来日！

2018/05/18

こんにちは！

アランチャ高田です。

マスターストレッチ、ボディキーのBodyCodeSystemイタリア本部より、イバナ先生・ジョゼッペ先生が来日されました！！！

 

シンプルかつ絶妙なタイミングでのキューイング

解剖学に基づいた入念なウォームアップ方法

脚から背骨へとつなげるプログラムの組み方

音楽に合わせてリズムよくフローで動くこと

ニュームーブメント

呼吸の意味

などなど本当に学び多き2日間となりました。

 

また、関東エリアはもちろん全国からたくさんの方が参加され、嬉しい再会もありました！

 

みなさまがしっかりと体に向き合い動き続ける中で得られた感覚は、これからのセッションやパフォーマンスに大きな影響を与えてくれることと思います！

我々も今回学ばせていただいたことをしっかりとみなさまにお伝えしていきます！

画像に含まれている可能性があるもの:17人、、スマイル、座ってる(複数の人)、室内

※おまけ：満員電車を見たい！と早朝の山手線を見学に！笑

 

 

次回のトレーニングコースのスケジュールです。

少しでもご興味のある方はお気軽にお問合せくださいませ。

 

●マスターストレッチレベル２．３

6/1.8.15.22金曜

13：45-16：15

2.5時間×4回＝10時間

129,600円

 

●マスターストレッチレベル１

6/23.24土日

16：00-20：00

4時間×2回＝8時間

129,600円

 

●バンジートーンセミナー

7/3火曜　14：00-16：00

8/5日曜16：00-20：00

29,160円

 

●ボディキー資格コース

8/17.24.31金曜14:00-18:00

151,200円

 

お待ちしております！

スタジオアランチャ

mail@arancia78.jp

 

 

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

Ivana Chiaravalloti副代表　来日！

2018/05/16

こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当の佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

日本でも大人気のマスターストレッチなどを展開するイタリアのBodyCodeSystemの Ivana副代表が墜に来日しました！

Ivana女史は、マスターストレッチやボディキーの考案者ピノ氏の元で長く学び、ピノ氏の右腕でもあります。

今回直接指導を受けられた方は貴重な時間を過ごされたことと思います！

スタッフ一同も非常に学び多き2日間となりました。

 

 

そして今日のおまけはこちら。

桜が散って、チューリップが可愛い時期から椿に移り変わり、
そして最近の紫陽花の様子です。
間もなく開花、でしょうか！

Ivana女史の指導を受けて花開いた方も多いのでは？！

ではでは、また！

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

筋膜ってなに？

2018/05/05

こんにちは！！

 

渋谷・代官山

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャの花子です

 

 

G.Wいかがお過ごしでしょうか～？

 

お天気にも恵まれて、とても気持ちのイイ休日ですよね～♪

アランチャからみる青空も日の光もとてもきもちがいいです！！

 

さて、タイトルの筋膜について。

今月のアランチャアカデミー。

筋膜について、河合先生のお話しして頂きます。

 

私も筋膜とよく使ってしまいますが、実は筋膜の本質が不明瞭なところが多いです。

今回勉強させていただけるのが、本当に楽しみです！

 

 

アランチャアカデミー＜河合智則先生＞
5月25日（金）10時15分〜12時45分

「筋膜という誤訳、誤解を紐解く」筋膜＝Fascia? Fasciaってなんだ？？

筋膜（Fascia）の本当

ラインって繋がっているの？
関係があるの？
筋膜（Fascia）の分類、役割
リリースは可能？どうやって？
振動系ツールの正しい使い方は？

その他、筋膜について実技を交えながらお話頂きます！

【日程】5月25日（金）10時15分〜12時45分
【場所】arancia渋谷
【料金】11,880円
【お問合せ】mail@arancia78.jp

【講師プロフィール】
河合 智則
D.C. , M.S. , I.C.S.S.D. , C.C.S.P. ,
アメリカ合衆国認定　ドクターオブカイロプラクティック
スポーツ科学、リハビリテーション修士
カリフォルニア州認定　ドクターオブカイロプラクティック
国際スポーツカイロプラクティック医師
米国スポーツカイロプラクティック医師
元　東京農工大研究生
細胞生物学、遺伝子学、生化学からFasciaを学ぶ
現　慶應義塾大学医学部　博士課程
研究テーマ　スポーツ障害とFascia

大学卒業後、専門学校を経て日本でスポーツトレーナー、施術家として活動し、スポーツ医科学を追及するべく渡米。
パーマーウエストカイロプラクティック大学卒業後、カリフォルニア州のプロ格闘家、NFLプレーヤー、MLBプレーヤー、トライアスリート、オリンピック選手などが通うカイロプラクティッククリニックに勤務。その傍らサンノゼ州立大学柔道チームの医療サポート、PGAツアー、格闘技大会等スポーツイベントサポートなどスポーツ現場活動に従じる。
またその間にシンポジウム、アスリートに必要な最新の治療法のセミナーに積極的に全米を回り参加する。
現在も積極的に海外の講演に参加をし最新の知識を取り入れている。
障害で後悔するアスリート、多くの方々を無くしたいという信念の元、施術、講師活動に従事し日米でMLB、NFL選手、プロ野球選手、オリンピックメダリスト、プロアスリート、海外ムービースターなどから慕われている。
また臨床の傍ら北海道から沖縄、海外で講師活動も行う。
自らも頻繁に海外へセミナーに積極的に参加をし研鑽を積んでいる。

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

ゴールデンウィーク！！！

2018/05/01

こんにちは！アランチャ高田です。

ゴールデンウィークいかがお過ごしでいらっしゃいますか？

アランチャは毎日元気に営業中です♪

明日明後日のお天気、少し心配ですね、、、

 

さて、ゴールデンウィークスペシャルグループレッスン、残席状況を更新しました。

ぜひぜひ身体をリフレッシュしにいらしてくださいませ！

スタッフ一同お待ちしております。

 

5月2日（水）

9：00-10：00　資格生ピラティス（残２）

5月3日（木祝）

11:45-12:45　ピラティス（残３）

13:00-14:00　マスターストレッチ（残１）

5月4日（金祝）

11:45-12:45　資格生マスターストレッチ（残２）

13:00-14:00　資格生ピラティス（残２）

5月5日（土）

10：30-11：30マスターストレッチ（残１）

11：45-12：45ピラティス（残２）

5月6日（日）

11：45-12：45ピラティス（残３）

13：00-14：00マスターストレッチ（残１）

 

☆ご料金

会員様3,300円　OR　３ポイント

非会員様3,600円

 

お問合せ・お申込みはアランチャにて承ります。

mail@arancia78.jp

03-6416-1882

 

 

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882