カテゴリー: セミナー

こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

いろんな先生をお迎えしてのセミナー

「アランチャアカデミー」

7月のスケジュールが決定しております。

アランチャスタッフも楽しみにしているセミナーです。

本当に勉強になるので、最高の社員研修になっております（笑）

ご興味のある方はどなたでもご参加頂けますので、お気軽にお問合せくださいませ。

お申込みも増えておりますので、ご興味のある方はご連絡くださいませ。

７月４日(月)　　『ホルモンと運動』　　土屋先生

７月１０日(日)　『基礎から学ぶ美姿勢・美脚の解剖学』　綿貫先生・嶋田先生

７月１７日(日)　『疾病と運動』　　　　土屋先生

本日のご紹介は「ホルモンと運動の関係について知ろう！」です。
前回も好評だったホルモンと運動について、
再びブラッシュアップセミナーを開催致します。
このセミナーでは、
ホルモンがどこから生まれて、どこいきつくのか？？
ホルモンバランスが崩れるってどうゆう事？？
ホルモンの役割が代謝や、自律神経に影響が！どうやって
整えるの？？
と言った内容をお伝えして参ります。
特に女性のお客様に運動指導をされている男性の運動指導
者の方には必見です！
女性ホルモン、男性ホルモンについて知っているようで、
知らなかった事をもう一度整理整頓してみませんか？？
運動指導は技術面だけではありません！
正しい知識を技術と一緒に提供していきましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。

〈開催日時〉
　2011年7月4日(月)19：00～21：00

〈講師〉㈱マメキカク代表取締役　土屋　未来さん
〈経歴〉筑波大学大学院スポーツ医学研究室　修士号
某大手フィットネスクラブで研修担当として活動後、
独立し、産業カウンセラーとしてフィットネスクラブで活
動、コンサルティングをしている。
〈開催場所〉
　トレーニングスタジオarancia
　HP：https://www.arancia78.jp
〈定員〉15名
〈参加費〉5250円
mail@arancia78.jp にご連絡くださいませ。

こんばんは

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオアランチャの高田です。

昨日はaranciaにて

aranciaアカデミー『消化器官とトレーニング～消化器官の不思議にせまる～』

が開催されました

消化器官と上手く付き合ってダイエットするには･･･
運動してもむくみがとれない場合は・・・

ピラティスでの胃腸回復の仕組みは・・・？

などなど興味深いお話が満載でした

講師は土屋未来先生。

スポーツ医学を専門とし、運動処方や健康アドバイス、また、心と身体のトータルカウンセラーとしても活動中。

特に女性の自律神経、ホルモンと運動、メンタルヘルスのセミナーなどを各地で開催されています。

先生のお話はとってもクリアで遊び心も満載なので本当に面白い

ちなみに昨日の私のツボは・・・

消化器官系をSMAPに例えると。。。ってお話

口腔・食道・胃・小腸・大腸

の中でキムタクはどれかという話題で大盛り上がりでした

なんとな～く学校で習ったようなぁ・・・程度のうろ覚えの知識や、すっかり勘違いしていたことなどもクリアになり、

トレーニングの効率を上げるには消化器官や食事について理解することが大切だと痛感したセミナーでした。

ものすご～～～くショートカットして言ってしまうと・・・

『よく噛んで食事すること』が『トレーニングの効率化』にツナガルのだそう

（ショートカットしすぎか・・・）

”咀嚼力”って何事にも大切なのですね

深いです

それからそれから、こういう機会があることで、たくさんのトレーナーさんはじめ身体に興味を持つたくさんの方々とお知り合いになれることにもとっても感謝です

主催してくださっている池野百恵トレーナーさん、いつもありがとうございます