カテゴリー: セミナー

こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。
今日はBESJ公認ピラティス資格コースブラッシュアップセミナーのご案内です。
今回のテーマは『フローピラティス』
一つ一つのムーブメントをとめることなく、流れるように動き続けることで身体を目覚めさせていくフローピラティス。
今回は30分のフローレッスンを二本（ビギナーとアドバンス）体験して頂きます。
また、解説と質疑応答の時間も設けましたので、グループレッスンの作り方、プログラムの組み方などにもぜひお役立て下さい。
日時：2012年9月21日（金）10:15-11:45
10:15-10:45　ビギナーレッスン
10:45-11:15　アドバンスレッスン
11:15-11:45　プログラミング解説＆質疑応答
（※スタジオには10:00より入室頂けます。）

場所：SHIN DANCE STUDIO
JR原宿駅竹下口より徒歩４分
https://shin-dancestudio.com/
料金：7,350円
※当日現金にてお持ち下さい。
講師：Body Element System Japan代表 武内将吾
持ち物：動きやすい服装・マット・筆記用具

今回はBESJ武内代表にラブコールを送って実現したセミナー
武内先生にはもう何年も前（私がピラティスをはじめたころ）からずっとずっとお世話になっています。
キューイングの上手さ（←優しくいつの間にか追い込む技？！）や、
知識の深さ（←相当なピラティスおたくっぷり）には、本当にいつも驚かされ、たくさん学ばせて頂いています
みなさんも武内先生に会うの、楽しみにしていてくださいね～
あ、違うか。。
フローピラティス体験＆レクチャー、楽しみにしていてくださいね
お申込・お問合せはスタジオarancia（アランチャ）まで。
03-6324-5528
mail@arancia78.jp

中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキー トレーニングスタジオarancia（アランチャ）

菅原順二です。

いやー、とうとう熱い熱いロンドンオリンピックが終わりましたね！

これで寝不足から解放されますが、刺激がなくなって寂しい気持ちにもなります。

あの感動は本当に大きパワーを頂きました。

是非ともLIVEで東京で観たいっす！

ラグビー７ｓもオリンピック種目になります。

こちらもJrからの強化が必要となりますね！

自分の出番でしょうか！？（勝手に決めております）

そしてアランチャはオリンピックもお盆も関係なしでフル稼働しております！

平日は空きがございます！

是非ともトレーニングしにいらしてくださいませ。

さてさて、お仕事も頑張らねば。

本日はピラティス資格生向けのワークショップのご案内です。

（BESJ公認セミナー）

今回のテーマはピラティスの基礎となる部分です。

「インナーマッスルへのフォーカスとボディプレイスメント」

自分がセッションで細かく、そしてしつこく繰り返し確認するところです。

派手なムーブメントももちろんありですが、ここはおさえたい！

・腹横筋＆内腹斜筋のチェック

・多裂筋へのアプローチ

・首と肩に緊張が強いクライアントへの指導法

・首、肩、肩甲骨のボディプレイスメント

コアを安定させる6ポイントとボディプレイスメント。

ここがぶれるとレッスンのクオリティが下がります。

もう1度じっくり学んでみませんか！？

是非、ご参加くださいませ。

日程：８月２６日（日）13時15分～15時15分+質問タイム

場所：studio worcle 渋谷 110スタジオ

　　　https://www.studioworcle.com/shibuya/map/

持ち物：運動できる服装、筆記用具、マット

料金：10,500円　※早割：8月18日（土）までにお申し込みの方は8,400円

講師：菅原順二マスターティーチャ―＆高田聖子マスタートレーナー

お申込み：03-6324-5528（スタジオアランチャ）

　　　　　　　mail@arancia78.jp

中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキー トレーニングスタジオ arancia菅原順二です。
今日は月一回の真面目なお勉強の日。
aranciaアカデミーでした！
今日はリンパについて。
今日はなんと40名以上の方にアカデミーにご参加頂きました！ありがとうございます。

リンパって良く知ってるようで知らないっすね（笑）
リンパの流れをよくする方法を伝授して頂いたので、セッションに活かします！
やっぱりピラティスはリンパにも効くみたいっす。ピラティスって凄いっすね。１００年も前に考えたジョセフさんはとんでもないですな。
土屋先生、ありがとうございました！
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こんばんは！
中目黒ピラティス&マスターストレッチスタジオaranciaの菅原です。
今日はTarzanフィットネス大学でセミナーをさせて頂きました！
「体幹トレーニングを体感する」

普段はトレーナーさん向けのセミナーが多いのですが、今回は一般の方向け。しかし、皆さん熱心だし、知識が深いっす。流石、Tarzan読者さん達でしたね。
aranciaのお客様や、大学ラグビー部時代の後輩など、嬉しい受講生も。ありがとうございました。

このセミナー雑誌だけでは伝わらない感覚を伝えられる貴重な機会だと感じました！
そして、トレーナーってこんな指導をするんだ！？なんてこともドンドンお伝え出来ることが嬉しいです。
6月のTarzanフィットネス大学は友人の林トレーナーが講師をつとめます。
「ランナーのための心拍トレ」
面白い講義になりそうっすね！
7月はまたまた自分がやる予定です。
ご興味ある方は是非⬇
https://college.tarzannavi.com/
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