女優・小俣彩貴出演のミュージカルmomo!

こんにちは!

 

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

週末は、女優・小俣彩貴が出演するミュージカルmomoを観てきました!

 

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あの渡辺謙さんをハリウッドに進出させた奈良橋陽子さんと娘の米倉リエナさんが演出ということで、ワクワク度もいっぱいでうかがいました。

 

セットは、岡村太郎氏の本物の美術作品という豪華さ↓

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(公演中は撮影できないので始まる前の真っ暗な中撮影したのでボケボケですが・・)

 

とにかく、ファンタジー♫

 

いや、児童文学とはいえかなり哲学的でした・・・。

 

時間に追われる現代に、キョーレツに訴えかけるものがありました。

 

「忙しい」「時間が無い」って、人にやさしくなれない自分にイライラしたりすることありませんか??

自分は、

「もう時間が無いんだから!」って言うのが子供への口癖になっていたりして・・・そんなことも思い出させてくれる作品でした。

 

今朝も、満員電車に乗りながら「あー、満員電車って自分の意志通りには行かなくて、人に流されなくちゃいけない空間だなあー。」って改めて思いました。

でも、目的のためにはそれに乗らなきゃいけない。

なんだか今朝は特別混んでいたので携帯も見れず、でしたが、ゆっくりいろんなこと考える時間が持てたりしちゃいましたよ。そう思うと、世の中なんでも自分でコントロールできないことはないんですよね。

なんて、偉そうなこと言ってますが、そういつもうまく行くわけではありません(笑)

 

さて、今回女優として出演した小俣彩貴さん、

言わずもながなアランチャの人気トレーナーでもあるのですが、

 

今回は、キョーレツな悪役で、まじカッチョ良かったです!!!

こちらは公演後のオフショット!↓

 

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邪悪な空気たっぷりのキメキメしてくれました♫

 

普段はおちゃらけてることが多い小俣トレーナーなんですが、

女優さんって、やっぱり役作りがスゴイ、プロ意識を感じてしまいました❤

 

ところで、ミュージカルということで、

やはり小俣トレーナーの動きはキレッキレ!

 

自分もしっかりピラティスやらなくちゃと誓ったのでした♫

 

余談ですが、

奈良橋陽子さんもロビーに最後出ていらしていて、すっごい貫禄があってキレイな方でした~!

オーラがあってすぐにこの人!ってわかってしまいましたわ。

 

流石!作品全体の完成度として素晴らしかったと思いました。

 

ではでは、また!

 

 

FRAUランナー特集掲載情報!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

W杯メンバー発表になりましたね!
先程、2時過ぎに新聞記者さんのところに行ったら、
ちょうど号外をつくっている最中で緊迫しており、こちらまでゾクゾクしてしまいましたよ。

テニスの錦織圭くんからも目が離せませんし、スポーツが熱いです!

そして本日発売のFRAU「新・走る女は美しい!」特集の中で、

FRAU

ランナーにぴったりのスタジオはこちら!としてリモーネをご掲載いただいています。リモーネマネージャー手塚トレーナーによる「自分でできる動き」もちょっぴりご紹介。

走っている女性、まわりにも増えています。お客様も。
是非ヨガやピラティス、ボディキーやマスターストレッチで体をしっかり整えて、正しい走りを身に着けてくださいね。

私も走ろうかなーと思うのですけれど。でも、
朝晩ちょっと犬の散歩では実践。

よく走る犬なので本当はもっと一緒に走ればよいんですけど、歩くだけでもしないよりはいいよねーと⇐言い訳・・・

昨日は久しぶりにわりとゆっくり過ごせて、足を延ばして少し先の公園に。ここ、天然の野鳥の奏でる声も聞こえて、癒されるんですよー♪

景色

ついでにうちのかわい子ちゃん、自慢しちゃいます。
超アップ!

みいちゃんアップ

ほんとは、しゅっとしてて美人さんなんですよー。かわいいでしょ❤

みいちゃんベンチ

みいちゃん横顔

そういえば、昨日は母の日でしたね。

私から母へはささやかに五本指ソックスをプレゼントして来ました。(写真、撮り忘れました)

 

そして子からはキラキラカーネーションをもらいましたよ。

カーネーション

母、がんばらないと!

ではでは、また!

Tarzanのタバタ・プロトコル

こんにちは!トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

発売中の最新号Tarzan「つけろ筋肉、燃やせ体脂肪」はご覧になりましたか?

Tarzanタバタ・プロトコル

菅原オーナートレーナーが、その中の「タバタ・プロトコル」の4ページの特集を監修しています。20秒動いて、10秒休む、というシンプルなメソッドですが、ただやみくもに動いてもなかなか効果が出ないようです。

ウォーミングアップの動き⇒8パターンの効果的な動き⇒クールダウン、とすべて丁寧に写真と文字の解説つきで説明されていますので、是非是非ご覧いただきお試しいただければと思います!なんて、私にはとてもハードそうですが、、、、。

20秒動くだけなら、いーよー、と思ったものの、それを20セットとか・・・・。本当に、ラクに痩せようとか、鍛えようなんて、ありえませんよね・・・あまいあまい・・・。

でも週末の昨日は久しぶりにちょっと動きました。っていっても歩いただけですが(たくさん)。溝口の室内ゲレンデで子供が滑っている間に、2時間犬と近くを散歩してましたよ。ひたすら歩いただけですが、わたくしにしては結構脂肪燃焼したのではないかと!

まず霊園に入ってすごーく長ーい長ーい桜並木を通りすぎると、その先に森林公園があるらしく、そこを目指してひたすら歩いたんですが、なかなか公園までたどり着かない・・・。2時間で戻らなければならなかったのですが、あと少しというところで、1時間過ぎており、なんと結局その先に進めませんでした(><)

霊園なのでもちろん遊ぶところではないのですが、ひたすら素晴らしい桜並木が延々と続く、それはそれは癒しの小道でした。小鳥のさえずりと木漏れ日とゆったりした時間。まわりは両側お墓ですが、守られている感じすらして気持ち良かったというか、なんだか申し訳ないのですが癒されてしまいました。
津田山の緑ヶ丘霊園というところです。写真は撮り忘れたのでホームページから↓これは桜の時期ですね。

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昨日はすっかり青々とした葉桜がとっても素敵でした!本当はその先の森林公園がすごく良いらしいのですが、またいつか行ってみたらご報告しますね。

ではでは、また!

大そうじ♫と祝・勝みなみさん優勝!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

今日はしっとりと、うるおいの雨。アランチャの木々や花も久しぶりにうるうるしています♫

 

さて、今朝のアランチャは、ピッカピカ!

実は昨晩、大掃除を行いました。

(って大きなことを言っていますが、スタッフのみなさん、参加できずに申し訳なかったです)

 

掃除後

 

いやー、綺麗なのって気持ちが良いですね♫

床もピカピカ光っているのがわかりますか??上から下まですっきりと、綺麗に光っております。

 

スッキリとしたスペースで、皆様のお越しをお待ちしております。

 

このキレイをずっーと保つように、毎朝きちんとお掃除して努めますね。

何事も日々の継続が力なり、ですよね。

 

そういえば、昨日、

15歳アマチュアの勝みなみ選手が女子プロゴルフのKKTバンテリンレディースで

史上最年少で見事優勝しました!おめでとうございます!!!

 

彼女は人一倍負けず嫌い、相当日々練習に練習を重ねたと言います。

 

毎日を精いっぱいそして気持ちよく良い一日になるように、きちんとやるべきことをすること、

そして、夢に向かってしっかり日々の努力を怠らないこと、

その二つは非常に大事なことだなあと改めて思います。

 

ではでは、また!

 

 

 

 

 

 

カップヌードルミュージアムなど、みなとみらいな一日♫

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

週末の土曜日は珍しくみなとみらいな一日でした♫

(自宅からは東京に出るよりは全然近いのですけれど・・・)

 

子が保育園時代から仲良しのお友達とやっと予定があって、どこへ行きたい?と聞いたら、

カップヌードルミュージアムと言うので・・・(前にも行ったことあるんですけどね)

 

まずはお決まりの「マイカップヌードルファクトリー」で自分カップヌードルを制作。

ファクトリー

 

結構、いろんな人のものを見ると、やはりみな人それぞれ、好きなイラスト書くって言っても様々ですよー。自分は、朝に犬の散歩で見た公園のチューリップがかわいかったので、幼稚かなあと思いつつチューリップの絵♫

 

ごはんは世界の麺が味わえるヌードルバザールで「ミーゴレン」!

えびがプリプリで美味しかった❤ハーフサイズ300円ですよ。

 

ミーゴレン

 

子たちは、自分が麺になったように工場内を順路に沿って遊ぶというカップヌードルパークへ。

えええ???年齢制限があるのでは???と思ったら、余裕でした・・・。

たいそう楽しかったようで、大汗かいて暑い暑いとのたもうていました。

 

それからミュージアムフロアへ。

 

 

 

 

オブジェ

やはり、ここのコンセプトワークは本当にレベルが高いなあと感心いたしましたです。

あ、多分以前ブログにも書きましたが、ホントに素晴らしいと思います!

 

その後はお決まりのコスモワールド

 

 

 

 

 

 

コスモワールド

 

そして、マークイズで買い物してお茶していたら、あっという間に6時に!

慌てて、お惣菜を買って(⇐ここがポイントです)帰りました。

 

随分歩いて足がパンパンに。

本当に不思議なんですけど、トレッキングとか山登りとかも足が疲れるんですけど、

買い物で一日中外にいるだけで歩きすぎて疲れちゃうことってありませんか?

ららぽーとなどの大きなショッピングセンターに行くともうてきめんなんですけど。

買い物しすぎ???

 

よって、夜は親子ストレッチ!

すれば良かった・・・ほんとに忘れちゃうんですよね・・・。

 

アランチャのスタッフやお客様は、本当に意識が高くて、

いつもいつも勉強になりますが。

 

はい、PRとしてもこれからはしっかり行っていかなきゃと思っております。

 

ではでは、また!