隙間時間でお勉強！

こんばんは！
アランチャの高田です(^｡^)

今日はちょっとした空き時間にスタッフ研修をしました！

この春改定になったBESJマットピラティスの教科書の中から新しいムーブメントを練習したり、いつもやっている基本的なピラティスのムーブメントを深〜くほりさげてみたり、、、

動きの感覚を共有したり、お互いの評価をしたりすることは私たちトレーナーにとってとても大切だなといつも思います。

そして、短い時間でも有効活用できると気分もいいですね(^｡^)

またやろう(^｡^)！