中目黒、恵比寿、代官山ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディーキートレーニングスタジオaranciaのサキです。
暑い！！！！(笑)
開口一番、暑い！！！(>_<)
今日のグループのお客様で私が見るなかでアランチャ1大量に素敵な汗をかいてくださる男性のお客様は、
トレーニング中滴る汗で、五大湖を作ってました(^-^)(笑)
そこまで汗かけると、きっと気持ちが良いでしょうね♪(^^)v
背中から汗をかけると、胃炎、腸炎、肺炎などの炎症の熱を外に出せるらしいです(^.^)
なかなかならないでしょうけどね(笑)
私事ですが、先日、ハムストリングスと内転筋を痛めてしまい日々使うから治らないので、
かなーーり久々に鍼や整体に行ってるのですが、、、
整体やると体が人の体のようになり、逆に止まりがききにくく、
グラグラにされてしまいますね(-_-;)
もう一度絞め直し！！って感じになります(笑)
体とは永遠に格闘するだろうけど、
それもまた楽しいですよね(笑)
切りがないないからトレーニングも続けたいと思うし、
おもろいねんなぁ～♪
たまに、己の体がポンコツ過ぎてイラァ～！！っとしますが(^o^;(笑)
皆さんは短気を起こさず、ゆったり行きましょ(^^)d(笑)
体は楽したりスキップしては、
良い仕上がりにはならないですからね(^_^;)
写メの猫どや顔！！
吉村先生からの出張土産、、、
私の名前の隣に私のトレードマーク(*_*)
ナイスッ！！(笑)
