暑いですねー
中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
スタジオ アランチャ 吉村です！
富士山が世界遺産（文化遺産）に登録されましたね
実家が山梨なので、勝手ながら誇らしげな気分（笑）
山開きでは、いろんなメディアで弾丸登山への警告をしていましたが
それでもいらっしゃったみたい・・・
急な標高の変化は身体にとって負担です。
子供の頃、両親に連れられていった山で高山病になった時、
ものすごく頭が痛いし吐き気がするし、息が苦しくて
「さ・・・さ・・・酸素おおおおお！！」という感じで
簡易酸素ボンベみたいなのを握りしめてました。
本当に危険なので、余裕をもった日程で、思う存分大自然と
富士山を堪能していただきたいな～と思います
これ。近所の超マイナーなスーパーで「富士山世界遺産登録記念」
なんて販売されていたもの・・・・。
お店のひと上手なんですよ。レジの横に置いてるんだもん。。
私「うまいですねー。なんだか手がのびちゃう」
おじさん「でしょー！？みんなそうなの。」
クーラーが効いてると、のどの渇き身体の渇きに気づきにくいですので、
みなさま水分補給をお忘れなく～