こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。
突然ですが、この写真、観察ポイントがたくさんあってなかなか気に入っています
おなかポッコリ～
ってとこは置いておいて・・・（笑）
上手に脊柱がひきあがって、股関節も開放されているようにみえます。
はぁ。。ダンサー現役時代にこんな感覚があったらジャンプもリフトもいい感じだっただろうなぁ～
そしてこちら、
うひょぉぉぉ～あんよムッチリ～ってそれもまた置いておいて・・・
お膝の部分、すっごく反っていますね。
いわゆる反張膝といわれるものですが、まだつかまり立ちがやっとで一人で”たっち”も”あんよ”もできない赤ちゃんなので、歩行のための筋肉が不十分（準備段階？）なのでしょうか・・・
今後の変化に大注目！期待大！です
ちなみに、原因は別ですが、バレリーナさんにも反張膝はよくみられますね。
バレエの専門的な観点からは一概に良いとか悪いとかは言えないのですが、このような脚は当然関節への負担も大きく、ケガの原因にもなり得ます。
このような方にオススメなのが・・・
こちらのマシンピラティスのムーブメント
１枚目の写真のような脊柱の引き伸ばしの感覚、股関節の開放感、そして反張膝の改善にもってこいです
いやぁ～ピラティスって素晴らしいですねっ
そして赤ちゃんを観察していると、ピラティスの素晴らしさがどんどん再確認できますっ
アランチャではマンツーマンでの体験レッスンを随時承っております。
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