こんにちは
中目黒・恵比寿・代官山
ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキー
トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。
本日のアランチャ模様。
さき：ほらぁしっかりコア入れて～
菅原：さき先生、きびしいっす
さき：ここをしっかり使え～
菅原：はい、先生
こうでしょうか？
なぁんて
上記セリフは、わたしが勝手につけたものですが、
アランチャではスタッフ同士で身体チェックをしています。
これは本当です。
ピラティスは、
一度極めたからといって、
あぐらをかいていられるものではないです。
気が向いたときにがっつり２時間も３時間も取り組むものでもないです。
きっと永遠に格闘し続けるものです。
そして、
たとえほんの少しであっても、毎日取り組むと有効なものです。
たとえばバレエダンサーにとってのピラティスは、
バレエを上達させるためのトレーニングでありながらも、
バレエによる身体へのダメージを修復させる治療でもあります。
菅原先生のピラティスが
かなりレベルが高いことは言うまでもありませんが、
それでもやはり、“卒業”はしないです。
自主トレもしていますし、
他者（さきちゃんとかさきちゃんとかさきちゃんとか）によるチェックも定期的におこなっています。
ピラティスは、
華やかなものではなく、
“地味にツライ・・”という言葉がぴったりのメソッドですが、
ぜひ継続してみてください。
きっときっといいことがあります