こんばんは
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオarancia（アランチャ）の今薗由望です。
本日の『ヒルナンデス』にアランチャが登場しました！
つるの剛士さんと小森純さんが、
菅原先生の指導のもと、マスターストレッチを体験されました。
『ヒルナンデス』の放送後、
さっそくたくさんのお問合せをいただいております
そこでそこで、
今日はマスターストレッチをされる際のおすすめスタイル（服装）をお伝えいたします。
マスターストレッチのレッスンでは、
足首やひざ、もも裏、股関節、
それからお尻、お腹、背中、首などなど、
トレーナーは、お客さまの全身を細かく見させていただいています。
硬いところと柔らかいところや、
ゆがみやクセを確認させていただくためには全身チェックが必須なのです。
もも裏やふくらはぎを伸ばして柔らかくするだけが
マスターストレッチではないんです
伸ばすってすごいなぁと、つくづく思うのですが、
使いすぎているところを伸ばすと、疲れがとれて解放されるのに、
普段使えていないところを伸ばすと、その箇所が目覚める感じなのです
ということで、
マスターストレッチのレッスンをご受講いただく際は、
だぼっとした格好ではなく、
少し身体のラインのわかりやすい格好でお越しくださいませ。
（もちろん、ラインのわかりやすい格好が苦手という方はお好きな格好でオッケーです
）
わたしは、特に股関節～足首までのラインをじっくり見させていただきたいです。
一見すると、まっすぐな脚の方も、
じっくり見させていただくと、膝が中心から逃げているなどのことも少なくないです。
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最後に、体験レッスンのご案内です。
体験レッスン（90分）￥4,200
おおよそ60分がレッスンで、30分ほどはカウンセリングです。
お一人では不安という方は、
お友達やご家族とご一緒にどうぞ！
体験レッスンをご受講いただいた方を対象とした入会特典もご用意しております
マスターストレッチでも、ピラティスでも、（少しマニアックですが）ボディキーでも、
それから、これらのミックスレッスンでも結構です。
ご不明なことやご希望などがありましたら、
ぜひお気軽にご連絡をいただけますようお願いいたします。
arancia今薗由望