こんにちは。
arancia花子です。

普段の日常が有り難いと気づかされる、この頃ですね。
なかなか落ち着かない日々ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？？

aranciaは通常営業しております。
スタジオ内の除菌にはこまめに行い、できる限りの予防に努めております。

セミナーや資格コースにつきましては、当スタジオ、少人数制ということもあり、現在は開催予定です。

しかし今後状況は変化していくこともございますので、出来るかぎるの対応をさせていただく準備はしております。

私個人としては、
自身の免疫力をあげるべく、

ベランダや屋上で日光浴をして、
栄養バランスに気をつけてよく噛んで食べて、
ピラティスをして呼吸を深くし、
公園を散歩したり軽いランニングをし、
あとは、少しでも笑うように、楽しい話題を探して、
毎日過ごしています✨

来てくださったお客様にも、いつもより呼吸をしっかりできるよう、レッスンに組みこませていただいています。

不安に思ってる方は、かるいストレッチしたり、ピラティスしたり、ちょっと散歩やジョギングしたり、身体を動かしてみてくださいね！

身体を動かすと、心を元気にすることができますよ＾＾

早く安心できる日常になりますように。

花子