こんばんは！アランチャ高田です。

さて、いよいよ梅雨入りしましたね。

これから本格化なのでしょうか。。まだ実感がわきませんね。。

何かとうっとおしいと感じがちな雨ですが、大事な水資源、たんくさん降ってもらわないとですね！

さて、昨日は

セミナーリレー第１弾【触る】

井泉トレーナーによる『ピラティストレーナーに必要なリリステクニック』が開催されました。

相手の方が快適に感じる触れ方、触れる場所などを科学的、解剖学的に解説しながら、

実際に股関節、足部などのリリースをペアワークで行っていきました。

レッスンを行う前に過緊張な部位をある程度リリースできるとムーブメントの効率もあがります。

こちらのセミナーは好評につき7月にも増設しております。

ご興味のある方はぜひお問合せくださいませ。

【日時】7月10日（日）16:00～18:00

【金額】8,640円

そして、セミナーリレー第2～４弾はこちらです。
【動く】6月14日（火）13:30－15:30　満席
『フローピラティスとバリエーション』

【考える】6月21日（火）13:30－15:30　空きあり
『グループレッスンのつくり方（プログラミング）』

【感じる】6月28日（火）13:30－15:30　空きあり
『Tye4を使って身体の感覚を目覚めさせよう』

詳細はこちらでもご覧いただけます。

最後に、資格コース生向けのグループレッスン情報です。

今回は、できるだけフローでたくさん動いていくレッスンです。

クラシカルピラティスの要素も多く登場します！

教科書の復習をしたい！

たくさん動きたい！

という方、おまちしております。

【日時】

６月２２日（水）

６月２９日（水）

７月６日(水)

全て水曜10:15-11:15

【料金】

会員様3,300円

非会員様3,600円

お問合せはアランチャまでお願い致します。
mail@arancia78.jp

こんにちは！

恵比寿、代官山、中目黒

ピラティス、マスターストレッチ

スタジオアランチャの中谷です。

先日、スポーツアロマの先生でもある井泉トレーナーにアロマを使った体質診断をしてもらいました。

科学的に分析されたアロマの香りを嗅ぐことで、心と身体のバランスや行動、思考の傾向を分析するためことができるそうです。

方法は香りを嗅いで好きな順番に並べるだけ。

私の結果に井泉トレーナーも驚きの…

超理想系！！！だそうです(笑)

グラフがモデルケースにぴったりはまりこんでました＼(^^)／

ただ、その日の体調や気分にもよって香りの好みは変化するので、何度かやって傾向を見た方が良いとのこと。

今やったら崩れているかも？！(笑)

嗅覚は感覚の中で唯一感情を司る大脳辺縁系に直結していると言われています。

アロマの香りで、心のバランス状況もわかってしまうのです！

梅雨も近付き、気温や気圧の変化の激しい今日この頃。

なんとなーく気持ちもお身体も重たくなりがち？です。

原因を自分なりに分析してみても何かピンとこない…

そんな方はもしかしたら‘’香り”で本当の原因と対策がわかるかもしれません。

是非一度お試しを！

アロマリーディング、スポーツアロマのご予約もアランチャで承ります！

mail@arancia78.jp

0363245528