こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

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さて、今日は4月の　『ＢＥＳＪ資格更新対象セミナー』　のご案内をさせて頂きます。

久しぶりに解剖学のワークショップです！

今回のテーマは『呼吸』。

ピラティストレーナーとしておさえておきたい呼吸に関する基本的な筋肉や、呼吸のメカニズムなどをレクチャーしていきます。

日常生活では無意識に行っている呼吸ですが、ピラティスでは意識的に呼吸を行っていきますね。

それにはどんな効果があるのか、どんな風に意識していけばよいのか・・・。

呼吸を見直すことで、ピラティスへの理解もぐんと深まることと思います！

たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております

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『解剖学入門～呼吸～』

【日程】

①4月7日（日）10:30-12:30

②4月19日（金）13:30-15:30

※どちらの日程も同内容です。

【場所】中目黒

【料金】8,400円

【講師】BESJマスタートレーナー菅原順二

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それから、

明日夜19:30〜のグループレッスン『リセット＆コア』に急遽キャンセルがでました。

２名さまお入りいただけますので、ぜひぜひご参加下さいませ

一日のお疲れをリセット。そして明日へのエネルギーをガッツリチャージしませんか？

アランチャに向かう途中の夜桜もとってもステキですよ

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お問い合わせお申し込みはコチラまで

03-6324-5528

mail@arancia78.jp

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最後にお客様より頂いたかわゆいかわゆいマシュマロたちです～

ほっこり～

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