こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャの

PR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

 

昨日はスポーツでめでたいことが続きました！

 

なんと言っても、「なでしこジャパン優勝！」が凄かったです～。

本当に素晴らしい！！！

 

ザックジャパンの壮行会があり、背番号も発表になりましたし★

 

ラグビーもW杯2015の出場権を獲得！

 

全仏オープンも始まりました！

 

スポーツからは目が離せませんね～。

 

アランチャでは、各スポーツのパフォーマンスをアップさせるための

トレーニングも取り入れており、個人個人にカスタマイズして提供しています。

 

オーナートレーナーの菅原は、最新号のTarzanでも、

アスリート向けに「超上級～最難関のフッキンに挑む～」企画

を監修していますよ。

 

今回は、バランスボールを使い体幹に効くピラティスの要素を盛り込んだ動きをいくつか披露しています。

こちらは上級者向けの動きになりますが、

 

当スタジオでは初心者の方でもパーソナルでその方に合わせたレッスンを行っておりますので、

ご興味持っていただきましたら是非一度お問い合わせください！

 

ではでは、本日のおまけ。

昨日は地元（実家の）近くでお祭りがあり、ワイワイ楽しんできました。

お祭りの楽しい季節になってきましたね♫

ではでは、また！