こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

さてさて本日もセミナーのご案内

先週末の日曜に行われた『ムーブメントの評価と修正（アーティキュレーションを考える）』の平日バージョンが３月８日（金）に開催されます

残席わずかですが、まだお入りいただけますのでご興味のある方はお問い合わせ下さいませ

ちなみに、先日の日曜は

☆ＨｅａｄＲｏｌｌＵｐ

☆Ｓｗａｎ

この２ムーブメントを題材にクラスを進めました。

こちらの２つ、アーティキュレーションの基本中の基本ですね。

このシンプルな基本中の基本のムーブメントの中にピラティスの醍醐味、欠かせない大切な要素、応用力へつながるヒントがたくさん隠されています。

数多くのムーブメントをこなしたり、アドバンスのムーブメントにチャレンジするのもよいのですが、今回はあえて徹底的に基本を見直し、じっくり掘り下げるかたちで行っていきました

参加の方をモデルに、みんなであれやこれやと考えながら、そして意見交換しながら様々なパターンの評価修正をしていきます。

今回もできる限り皆さまに体感して頂くことを大切に進めていきたいと思っています。

そして皆さまからもどんな疑問が投げかけられるか、そしてどんなアイディアが飛び出すかとっても楽しみです

しかも、会場は今話題のアランチャ第2スタジオの『リモーネ』！更にワクワクです（笑）

卒業生の方はもちろん、コース受講中の方もご参加いただけますのでぜひお問い合わせ下さいませ

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ＢＥＳＪマットピラティス資格更新対象セミナー

『ムーブメントの評価と修正Ⅰ（アーティキュレーションを考える）』

【日時】3月8日（金）13:45-15:45

【場所】中目黒リモーネ 

【料金】8,400円 

【講師】BESJマスタートレーナー高田聖子

人の動きをみて、どうなっているかは何となく分かるけれど、どこが問題点で、どう直したらよいかが分からない…という方、ぜひぜひご参加下さい！観察のポイントやキューイング、修正補助の仕方など実践を交えてお伝えしていきます。また、評価修正を行うことは、そのムーブメントの理解を深める手段としても大変有効です。

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最後に昨日今日のアランチャスタッフ研修風景。

ちょっとした時間を有効活用！

小さな積み重ねが大きな力になる