こんばんは！

東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。

昨日の「青空ピラティス」は最高でした！

参加してくれた、後輩のトレーナーがテラスでピラティスしたから。

「ピラテラス」

と名付けてくれました。

かなりいいセンス！

ありがとうございます。

１５日は屋上でヨガとピラティスをさせてもらいます。

昨年までは、ホテル　クラスカさんでやらせてもらっていた、

プログラム「ＫＩＺＵＫＩ」です。

ヨガやピラティスを通じて、新たな「気づき」をもってもらいたいと。

どんな些細なことでもいいんです。

私、体がかたい・・・

私、体が歪んでる・・・

私、意外にピラティスのセンスある！

などなど・・・

感覚は人それぞれでいいんです。

たまには研ぎ澄ますのもいいんではないでしょうか？

しかも・・・

自分と対話するメソッドを１回に２つ受けられるのはお得です。

自分で言ってすみません。

お気軽にご参加ください。ほのぼの雰囲気でやってますので！

クラスカさんでのチラシはこんな感じでした。

これもＯＮＥ７８の司令塔のＵＭＥさんが作成してくれました！

このレトロ感と字体がお気に入りです。

ピラティス教室の詳細です。

今回のピラティス教室は、久々の「ＫＩＺＵＫＩ」

「ヨガ＆ピラティス」

メインは晴れていたら屋上でのヨガ！

ピラティスも３０分ぐらい登場します。

ダブルで楽しんでください。お得なレッスン！

at カフェ　エンポリオ　 （学芸大学駅徒歩５分）

日程：2010/5/15（土）10:15～11:45 （90分）

フィー：￥3000

講師：NORIE＆菅原順二

ヨガ・ピラティスを体感したことない方、大歓迎です！

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。

折り返しご連絡いたします。