こんにちは！
アランチャ高田です。

セラピックツール『Arcus（アーカス）』の開発者Trent McEntire氏がアメリカより来日！
先週末より３日間アーカスの指導者資格コースが開催されました。

アーカスとは、ピラティスマシンの新ツールで、写真のような弓状の木のバーです。

従来使っているバーはまっすぐな形状なのですが、こちらの弓状になっていることで、腕から肩、そして肩甲骨、体幹へのつながりがより立体的でスムースなラインとなります。

トレント先生も、肩にトラブルを感じるクライアントさんがいらっしゃったことがら、こちらのバーを開発しようと思ったのだそうです。

 

実際に使用してみると、例えば背骨を丸めるロールアップの動きですが、とてもスムースで、またいつも以上に大きく動かすことができ、本当に驚きました。

その他にも背骨をそらせたり、回旋させたり、側屈させたり、、、

そして足に装着することで股関節の動きを出していったりと、本当にバリエーションが豊富でした。

また、トレント先生の発想力にも脱帽でしたし、タッチングの技術や鋭い観察眼など多くの学びがあった３日間でした。

ブログやセッションでもどんどんご紹介していきたいと思っていますので楽しみににしていてください！

 

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