こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　arancia の菅原順二です。

本日もママピラティス資格コースが開催されました！

子供達の元気な声がする中、段々ピラティスのコアな部分へ。

ママさん達は時間を作るのは大変ですが・・・

復習頑張ってください！

とにかくママさんたちは腰背部が硬いです！

ピラティスして、柔軟なカラダを手に入れて、腰痛とお別れしましょう（笑）

さて、今日はスタッフ向けのマシンピラティスの研修も開催しました。

高田師匠！笑顔で厳しいです・・・

マネージメントのＵＭＥさん、うめき声を上げてました。

しかし、やっぱりマシンピラティスいいですね。

あのマシンを見ると、プロ向けのような気がします。

しかし、バネが皆さんの動きをサポートしてくれるので、

初心者の方程、やって欲しいです。

カラダが変わる、気づきをいっぱいもらえますよ！

マシンピラティスの体験レッスンも随時受け付けております。

体験レッスン料金（プライベート）：4200円

問い合わせは mail@arancia78.jp までお願い致します。

アランチャＨＰ　https://www.arancia78.jp/