中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ　吉村です。

 

うっかり、先週のブログアップを忘れました

先週末、花子先生のためにお家でお料理教室を開催しましたー。

 

木曜日にお客様から大好きな海老をいただいて、

豪華な春巻きになりました♪ 

最初、レッスンで見たことないくらいアワアワしてましたが（笑）

流石、呑み込みが早いです

春巻きと、ブロッコリーとナッツのサラダ、ふわふわ卵の中華スープが

美味しくできあがりました！

 

春は何か新しいことを始めたいと思う季節ですが、思ったが吉日！

1ヵ月に1プレートレッスンしたら、12個も（副菜も含めたらもっと！）

レパートリーが増えちゃうなんて良かったね

 

花子先生の腕前をジャッジしたい皆さま、お声をおかけ下さい（笑）

 

食べるものは身体づくりの基本！誰かに作ってもらうご飯は、本当に

ありがたくておいしくて嬉しいけど、自分で作るご飯は、体調に

合わせて食材も塩分や甘みや油の量も調節が効くのが良い♪

 

来月のメニューは何にしようかなー。またレポートします♪