9月2010
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
11月１日（月）にオープンが決定しました。
内装もしっかりして、皆様をお迎えできます！
そこで、１１月1日まではプレーオープンになります。
この間は何かと皆様にご迷惑をおかけすると思いますが、
よろしくお願い致します。
プレオープン中はたくさんの特典をご用意させて頂きました！
① 入会金21,000円→半額の10,500円
② プライベートレッスン60分6,300円→5,250円
③ マシンピラティス60分8,400円→7,350円
プライベートレッスンの
体験レッスンは4,200円で随時受け付けています。
マスターストレッチでも
ボディキーでも
ピラティスでも
マシンピラティスでも
コンディショニングでも
すべて体験料金4,200円です！
お申込の際にご希望のプログラムをお申し付けください。
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
また、雨が降ってきてしまいましたね・・・ちょっと続くみたいですね。
頑張った太陽の充電期間だそうです。
昨日・今日と2日間、アランチャで
「マスターストレッチの資格コース」
が開催されました。
資格コース1日目は
ムーブメントを繰り返しカラダに覚えこませます。
（かなりの筋肉痛が襲います）
2日目は
感じたものを伝える作業。
繰り返し繰り返し、ティーチイング＆修正を学びます。
長丁場、本当にお疲れ様でした。
皆さん熱心に受講して頂きましてありがとうございます！
マスターストレッチがトレーナーさんの良きパートナーになってくれると信じてます。
そして、マスターストレッチで1人でも多くに方がハッピーになって頂ければ幸いです。
しかし、明日も新しい会のマスターストレッチ資格コースです。
大人気コースになってますが、
流石に自分のカラダが持つのか？心配です（笑）
レッスン情報です↓
「アランチャ プレオープン第3弾！」
10月2日 ピラティス 10時30分～11時45分（75分）
マスターストレッチ 12時～13時
10月3日 マスターストレッチ 13時～14時
ピラティス 14時15分～15時30分(75分）
料金： 各３０００円
申込： info@one78.jp
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
今日も朝から、なんだか嫌な天気・・・
やっぱり雨男なんでしょうか？
寒くて、暖房まで入れて始まったピラティスも。
後半には晴れて、青空へ！
すっかり青空ピラティスへ。
スタジオは天窓がついますので、気持ちのいい光が入ってきます。
ピラティスで始まる休日も最高ですよ。
是非、遊びにいらしてください！
今日は座った姿勢でのピラティスを中心に。
リラックス＆がっつりを。
白い雲がキレイな空でした。
ニュージーランドを思い出しました！
ここだけみたら、海辺のスタジオみたいです（笑）
次回のレッスンです↓
「アランチャ プレオープン第3弾！」
10月2日 ピラティス 10時30分～11時45分（75分）
マスターストレッチ 12時～13時
10月3日 マスターストレッチ 13時～14時
ピラティス 14時15分～15時30分(75分）
料金： 各３０００円
申込： info@one78.jp
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
マスターストレッチ専用にバレエバーをスタジオに導入しました。
バレエのグッズとかには縁がなく、購入する時にドキドキしてしまいました！
何度も友人のプロのバレエダンサーさんに相談（笑）
天然の木の質感が残るバーです。
これで思う存分、マスターストレッチのレッスンが出来ます！
下に敷いてあるのは、マットのデカイ奴です！
これもかなりの優れものです。
デカイのに軽いし、丈夫です！
最後に、余談です。
バレエバーの受け取りの際の運送屋さんとの会話
運送屋さん： 「この長いものはなんですか？」
自分： 「バレエのバーです」
運送屋さん： 「バレエされんるんですか？」
自分： 「しません」
運送屋さん： 「熊川哲也かと思いました！！」
自分： 「似てますか？？？」
以上です。
一応、元ラガーマンなんですが・・・
なんだか嬉しいような？
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
本日は大荒れの天気の中。
レッスンにご参加頂きありがとうございます！
しかし、凄い雨でしたね・・・
晴れていたら、屋上でピラティスしたかったです（笑）
今日のピラティスは朝からということもあり、
呼吸を中心に、じっくりカラダをほぐしていきました。
ミニボールを首・肩甲骨・骨盤などに置いて、ゆらゆらしたり、
動かしたり。たったこれだけでも効果があります。
おうちでもできるので、是非やってください！
ピラティスでウォーミングアップをして、
マスターストレッチへ！
本日の皆様は、カラダが柔らかかったですが、
もっと柔らかくなってました！
何処までいけるのでしょうか？
どんな景色が見えるのか・・・
ふくらはぎやモモの裏が伸びるだけではありません。
背骨の1つ1つの空間が開き、背中まで柔軟になります。
ご興味ある方は是非！
次回のレッスンは↓
☆９月２５日（土）
１０時３０分～１１時４５分（７５分）
ピラティス
☆９月２６日（日）
１０時３０分～１１時３０分
マスターストレッチ
料金：一律３０００円（税込み）
お申し込み： info@one78.jp
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
今日、クライアントさんと
「考えすぎないことがいい」
という話をしていました。
人間はどうしても、悪いことの方を考えてしまうそうです。
脳を使いたいのでしょうか？
脳を退化させないために、考えることを始めたとうい説もあります。
しかし、悪いことの考えすぎはストレスになります。
もちろんハッピーな妄想は、力になりますが（笑）
「考えすぎない」
悪いことは考えすぎないこと。
やっぱりポジティブシンキングに落ち着くのかな？
単純で難しいテーマですよね。
自分がピラティスを好きな理由は・・・
「無」になれるから！
考えなくて済む時間を自分で作れるんです。
自分のカラダと向き合っていく間、嫌な事を考える余裕はないです。
そして、終わった後の爽快感！
悪いことも、大したことなく思えてきますよ。
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんにちは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
明日、23日のピラティスとマスターストレッチのレッスンにキャンセルが！
急ですが、ご興味あるかたは是非。
朝から気持ちよく運動してみませんか？
スポーツの秋！秋分の日でもありますしね。
近くにはお洒落なカフェがたくさんあります。
帰りはゆっくり贅沢なランチの時間を！
中目黒はもちろん、代官山までも歩いて行けます。
買い物ついでのレッスンなんかもありですかね？
詳細です↓
☆９月２３日（木）秋分の日。
１０時３０分～１１時４５分（７５分） ピラティス
１２時～１３時 マスターストレッチ
残り1名様づつです。
お申込： info@one78.jp
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
本日はインターネット開通の工事が入りました。
正直、こういう関係はあまり強くなくて・・・
料金やシステムも。
しかし、決め手は東急沿線なんで「ITSCOM」さんにしました！
対応も早かったので。
これでインターネット環境も整い、かなりスタジオらしくなってきましたね！
ネットショッピングしてしまいそうで怖いですが・・・（笑）
後はハンドメイドの受付が完成すれば完璧ですかね？
楽しみです。
スタジオレッスン情報です↓
9月23日のピラティス・マスターストレッチのレッスンは定員です。
ありがとうございます。
9月２５日ピラティス、26日のマスターストレッチはまだ空きがございます！
よろしくお願いします！
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
本当に昨日はありがとうございました！
これからドンドン加速してまいります。
来週からもアランチャをよろしくお願い致します！
ショップカードが上がってきました。
いつも通りUMEの作成です。
やっぱりセンスがいいですね！
刷り上りには不満があるようですが・・・
自分にはわからないです。
しかし、定休日が間違っていたのはなしっすね（笑）
手書きで修正してあります！
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
ついにプレオープンイベントをやらせて頂きました。
本当にたくさんの方が集まって頂き、ありがとうございます。
初日にこんなにたくさんの方が集まって頂けるなんて、
幸せ者です。
本当に感謝です。
これからもみなさんの元気のために頑張っていきます！
マスターストレッチのレッスンです。
みなさん、自分と向き合っております！
朝からピラティス・マスターストレッチ・ボディキーと
アランチャで提供させてもらうメソッドをご紹介していきました！
たくさんの笑顔を頂き、自分が元気になってしまいました。
でも、流石に疲れたのか終わった後は、スタジオのソファーで爆睡してしまいました（笑）
来週も10月に入っても週末はドンドンワークショップさせて頂きます！
是非、ご参加くださいませ。
そして、一緒に頑張ってくれる仲間にも感謝。
ありがとうございます！
9月のレッスンスケジュールはこちら↓
https://ameblo.jp/one78/entry-10650694923.html
プライベート体験レッスンも随時募集しております。
お問い合わせ： info@one78.jp
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882