こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。
本日は行ってきました。
東急東横線の中目黒駅！
物件探しではありません、お花見です。
「目黒川桜まつり」
毎年の恒例です。
屋台なんかを横目にブラブラするのが、気持ちいいです。
いつものように凄い人！
そんな中、可愛い２歳ぐらいの女の子が１人旅してました。
完全に迷子です。
両親を一緒に探す旅にでました。
１０分後、警察官とお父さんが人混みをかきわけて！
女の子は無事、お父さんの下へ。
よかったね。
可愛い子には旅をさせろといいますが・・・
流石に危ないですよね。
いいことしたなぁ！と余韻に浸っていたら、
警察官の取り調べにあいました・・・
あれは必要なんでしょうか？
そんな可愛いハプニングもありましたが、
写真はしっかり撮ってきましたよ！
綺麗っすね。日本に生まれて感謝です。
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。
イタリアのフィレンツェより、師匠が来日してました。
イタリア修行の時を思い出しました・・・
毎日毎日、朝から晩までトレーニングの日々。
フィレンツェのベッキオ橋のすぐそばのスタジオでした。
今、思えば素晴らしい経験と楽しい思い出です。
その時は観光客が羨ましかったな（笑）
昔も今も師匠がよく口にするのは、
「自分のカラダの声を聴きなさい」
頭で思っている体調と、カラダで感じる体調には誤差があります。
残念ながら、カラダと向き合う習慣がない方には、
カラダの声はなかなか聴こえません・・・
カラダは警告を発しているのに、頭はその警告を受け取ってない。
こんな状態は悲しいですよね。
１日、１回でいいので、自分のカラダの声を聴いてあげてください。
床に大の字に寝転がって、聴いてあげてください。
ゆっくり深呼吸しながら。
「何処か痛いとこあるのか？」
「何処か違和感があるところはあるのか？」
「何処がこってるのか？」
始めは何にも聴こえないかもしれませんが、続けてみてください。
特にピラティスやヨガをやると、カラダの声を聴く能力が高まりますよ。
是非、自分のカラダの声を聴いてあげてください。
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
昨日のブログの続きです！
最近のお気に入りは
コープ姉妹の 「ニューヨークピラティス」
一生懸命に話す日本語が可愛らしいです。
とってもわかりやすいので、初心者の方にもお勧めです！
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をしている菅原順二です。
風、強いっすね！お花見まだしてないんですけど・・・
ついにゲットしました。
「iphone」
これでブログの更新頻度があがるはず？
自分の中でブームなのが、iphoneでピラティスを観ること。
結構、youtubeやpodcastで見つけられます！
DVDとかではなく、新しい時代ですね。
iphoneでピラティス！
自分のピラティスのアプリでも作りますかね？
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をしている菅原順二です。
ちょっと寒かったですが、いいお天気でしたね。
本日は東急東横線の自由が丘をリサーチしに行ってきました！
人がたくさん集まる場所で、とても楽しい気分にさせてくれる町ですね。
昔、自由が丘の塾に通ったのを思い出しました！
ほとんど遊びに行っていたようなものですが・・・
今度、母に謝りたいと思います。
遊歩道の桜並木が綺麗で。
桜もまだ寒さに負けてますかね？
たくさんの子連れママさんで賑わってました。
しかし、残念なのが家賃が高いっす・・・
流石、自由が丘！
でも頑張って探していきたいと思います。
