こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

11:30-12:30 ピラティス＋α
12:45-13:45 マスターストレッチ＋α

4/29(火・祝) 13:30～15:00 美肌ヨガ
5/6 (火・祝) 13:30～15:00 美肌ヨガ

運動しやすいこの季節

お休み中もがっつりお身体を動かして頂けたら嬉しいです

美肌ヨガ、めちゃくちゃ気になりますね～

“お肌な内臓の鏡”という言葉！ふむふむでございます～

＜以下、リモーネFBページより＞
内容は
・身近なものを使って、自分でつくる刺さない鍼(はり)でお顔の美容鍼(痛くないです)
・お肌は内蔵の鏡。お腹が元気になるヨガ
・ストレス解消、リラクゼーションのリストラティブヨガ

たくさんのみなさまのお越しをお待ちしております

そして、blogトップの＜セミナー・資格コース情報＞も更新致しました

５月６月もNEWセミナーや資格コースが目白押し

資格コース生の方以外もご参加頂けるものもたくさんございますので、ぜひぜひチェックお願いいたします

最後に本日のマットピラティス資格コースの様子です

写真は模擬レッスン（ティーチング練習）風景。

来週の実技＆筆記テストに向け、みなさん少々緊張した面持ちでしたが、この３か月でのお身体の変化もたくさん感じられた瞬間でした

BESJのコースは少人数、かついらしてくださる方にあわせたクラスの進行。

５月以降の開講もたくさんございますので、ご興味のある方はぜひぜひお気軽にお問合せ下さいませ

ご自身のお身体に丁寧に向き合う３か月。とってもステキな期間になると思います

mail@arancia78
03-6324-5528

TRAINING STUDIO arancia
Yoga & Bodykey studio limone（リモーネ）