カテゴリー: ピラティス

こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

 

さてさて毎年恒例となったオーナーさんからお借りしているクリスマスツリー今年も登場です

今年は私がレッスンをしているスキにアランチャいけメンズがサササーっと飾り付けをっ

ごそごそはじまったなーと思いきやあっという間にキラキラツリーが

大きなツリーも３年目ともなると、「職人かっ？！」という手際のよさでちゃきちゃきと飾り付けが進んでいっていましたYO

ほんのりオレンジ＆ゴールドテイストのツリー、なんだかあたたかみもあってゴージャスで大好きです

みなさまもぜひそんなツリーを一目みにいらして下さいね

 

それからそれから、今日は佐藤ママ（←月曜にブログを担当してくださっているアランチャのPR、我らが佐藤さんです）の一足はやいハッピーバースデイをしました～

スタイリッシュでかっこいいばりばりのキャリアウーマンでもあり、そしてやんちゃで愉快なアランチャメンバーを母のように優しくあたたかく見守ってくださる佐藤ママ。

本当に佐藤ママにはお世話になりっぱなしです！いつもありがとうございます

 

たくさんの感謝を込めて・・・

ちゃっかりケーキをみんなで美味しく頂きましたとさっ

 

 

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ　吉村です。

;

嗅覚ってものすごく直感的ですよね。

良い香りか「おえー」な香りか。

言いかえれば好きか嫌いかしかない。

;

視覚や聴覚って、入ってくる情報量が多すぎるから

頭をいっぱい使いますね。

;

ひとは、狩猟生活から農耕生活をするようになって、

風に運ばれる敵の匂いをかぎ分けたり、

目の前の美味しそうな果実が本当に食べられる実なのか

もう少しで嵐がきそうなにおい、、、

なんて分からなくてもよくなったので、視覚や聴覚に比

べて嗅覚が鈍くなったなんて記事をどこかで見ました。

;

でも嗅覚って生きてく中ですごーく大事ですよね。

匂いが感じられないと、味覚までなくなっちゃいますもん。

;

私、ものすごく鼻がきくんですが、きのうおととおいと

もっすごい埃っぽいとこに居てすっかり鼻水マーンなため、

そんなことを感じました。美味しくご飯たべたいー・・・・

;

大好きな香りに包まれたトレーニングは、いつもより

直感的になれるかもしれませんねー。

;

いやー、寒い寒い！

皆さま、ノロやらインフルやらお気を付け下さいね

;

中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキー トレーニングスタジオaranciaのサキです

この度はUnit Blueju
『甲斐のくの一～もう一つの風林火山』
をご観劇していただいたお客様に、この場をお借りして、心より御礼申し上げます

劇場まで足を運んで下さり、見に来て下さったお客様には本当に感謝しております

至らぬところばかりで、これからもっと精進努力し舞台人としても
トレーナーとしても頑張りますので今後ともよろしくお願いいたします(>_<)

ルーズショルダーなのに刀ブン回していつ外れるかハラハラでした

ハラハラしすぎて、ピアニストのあっこさんの肩にすがってみたり、、、(笑)

不安のあまりメイク濃くしてみたり、、、違うか(笑)

舞台に出るたび自分の身体のきかなさ、能力のなさにがっかりして反省し、また頑張って己を磨こうと誓います

また今回も反省ばかりですが、
凹み丸はまた出航いたしまーす

皆様、誠にありがとうございました

こんにちは！

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当

佐藤美惠（ブリッジ株式会社　https://www.bridge-press.jp/　）です。

今日は真冬のように寒いですねー。月曜なので休館日のアランチャは特に静かで寒ーいです。

さてさて、先週は来客があって、ご近所のリゴレットに行きました。

ここリゴレットの名物はタジン鍋なんですが、

何度も行ってるのに、なんと、初めて食べました～！
（いつも行くとパスタ食べたくなっちゃうんですよ）

これはトロットロ～んに柔らかくなった鶏肉うーーー。出汁もよーく出ていて、まろやかな優しい味でした♪

ランチのコーヒーはお変わり自由なのでランチMTGにもおススメです。

https://www.rigoletto.jp/main.html

あと、やはりアランチャの近くでおススメなのは自然食レストランN_1155ですね。

お野菜の甘みがたっぷりのメニューにはいつも元気をもらえます！

https://www.n1155.jp/about/

意外にボリュームもあって食べごたえもあります。

そして忘れてはならないのが、タイ料理のクルンサイアム

https://www.krungsiam.info/nakameguro.html

ここは本当に美味しくて、しばらく行かないと食べたい病にかられてしまいます・・・。

他にもいろいろおススメがあるのですが、
また機会があればご紹介しますね！

是非是非、中目黒にお越しの際には、aranciaで健康的にカラダを動かして、

その後、体にご褒美で美味しいものを召し上がって帰ってください！

良く食べ良く動く、これ大事！！！

ではでは、また！

こんにちは

中目黒・恵比寿 ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキー

トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。

 

ここ数日、ますます寒くなりましたね

寒くなると、

身体がちぢこまって肩こりがひどくなったり、

バレエのときにつま先が痛くなったり、

なかなかお布団から出られなくなったりしますが・・

でも・・

いろいろ楽しいイベントもありますね。

 

その代表、クリスマス

先日、食事後に銀座をお散歩。

ミキモトのツリーはクリスマス感を味わうのにはマストですよね。

ツリーの下にはカワイイ雪ん子が

さすがミキモト！パールがついています！

お散歩ついでに、

すこし足をのばし、話題の東京駅にも行ってきました。

食事をしたのが6丁目だったので、

東京駅についたころには、酔いも覚めていて・・

 

はい、もう１杯

ステーションホテルで飲んだ、その名も『東京』カクテル。

 

季節を感じるものや

話題のものに触れると、

なんだかグーーーんとパワーが出ますね

性格が素直になるような気もします。笑

あしたからまたがんばろう、って思って、

翌日がんばりました

 

楽しい夜の翌朝は

ストレッチやピラティスもいきいきします、わたし

 

ではまたー