中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ吉村です

 

なんだか今週は涼しくて・・・もうひと盛り上がり夏よ来ーい！

もう少しだけ夏を満喫したいです！

 

シューイチ☝でやっていた『大人のカキ氷器』が超～っ気になって気になって、

先日」レッスンが終わった後ビックカメラに行ってきました。

・・・が、取り扱いがなく結局amazonでお取り寄せ（笑）

 

ハンディタイプのスタイリッシュボディなんですが、なかなか優れもの。

アルコール以外ならなんでも凍らせて削れます。

トマトジュースを凍らせてソルベを作ったり、付属のレシピに載ってた

大人メニューを満喫しています。

 

美味しくて、モヒートが止まらないのですが胃腸の冷えに要注意ですね。

胃弱なので気を付けます！

 

さてさて、スタッフ一同大プッシュの『トレーニング部』。

満員御礼が続いておりますが、木夜の『リセット＆コアトレーニング』も

お忘れなくー！75分と通常のグループより15分長め。

（19：30～20：45　会員様￥3,800　非会員様￥4,400）

コンディショニング→トレーニング→クールダウンまでしっかりおこなってきます！

 

夏の疲れが出てるからでしょうか、皆さま胃腸がお疲れ気味でお腹が硬い。

で、肩と肋骨が上がっちゃってます。9月はこの辺をしっかりほぐすワークを

してからガッツリ動きます。

 

ではではー♪