中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

 

今日はとっても寒かったですね(>_<)

アランチャはもう使わないかなと思っていた床暖房を復活させてしまいました・・・。

みなさん、お身体にくれぐれもお気をつけてくださいね(^_^)

 

昨日のスタッフ研修はペアストレッチでした♫ 

 

お一人おひとりのお身体の状態に合わせてどんな方法が効果的なのか、

みなさんにより心地よくトレーニングをしていただけるよう、

スタッフ同士チェックして色々な意見がでました。

来週からのセッションにどんどん活かして行きたいと思います！

 

今日は生憎雨でしたが、目黒川の桜の木は緑が本当に綺麗になりましたよ(^_^)

お天気がいい日は陽の光をいっぱいに浴びて、キラキラしています。

緑がきれいで、暖かくなってきてくれたら、自然と身体を動かしたくなってきますね ♫

来週のグループレッスンにもまだお入りいただけるクラスがあります。

是非お気軽にスタジオまでお問合せくださいませm(__)m

 

 

来週のグループレッスン情報です

4月24日(水)

☆19時30分～20時30分　リセットヨガ　(残1名さま)

4月25日（木）

☆19時30分～20時45分　ボディリセット＆コア　 （残2名さま）

 

4月27日（土）

☆１０：００～１１：３０ピラティス＆ヨガ９０　（満員）

☆１０：３０～ＭＳ＋α（残1名さま）

☆１１：４５～１２：４５ピラティス＋α　（残3名さま）

4月28日(日）

☆１０：００～１１：３０ヨガ＆ボディキー(残3名さま)

☆１０：３０～ＭＳ　（残3名さま）

☆１１：４５～Ｐ＆ＢＫ　（残2名さま）

☆１３：３０～１４：３０はじめてヨガ(残2名さま)

 

 

ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで

mail@arancia78.jp

お待ちしております！