こんにちは！！

 

スタジオアランチャの花子です

 

みなさま夏を楽しんでいますか？

連続猛暑が厳しいですが、1か月後はきっと涼しい風が吹いているはず…！

今の蒸し暑さを少しでも楽しみにたいな♪と思う夏の日です

水飲みの飲みすぎは注意です糖分・塩分もちゃんととってくださいね

 

さて、このあつーーーい夏バテモードの中、アランチャではNEWグループレッスンやNEWセミナーなど盛り沢山です。

外に出るのも億劫になってしまう気候ですが、動いて汗をかいてしっかり水分補給をすると身体のバランスが整いますよ＾＾

特に、木曜日のNEWアロマコンディショニングのクラスは、その時期に合わせて効能のあるアロマを焚いて動いていくので、心身ともに調整されて、ほぐれること間違いなしです。

ワークショップ＆セミナーはコチラ。

 

 

 

私は最近、10月のダンスの発表会に向けて、練習がはじまりました！

曲に振りをつけているのですが、振付を考え始めると、世の中が全て大切なインプット題材になってきます。

電車での立ち姿、カフェで女性たちしゃべり方、身振り手振り、歩き方…。

どのシーンも、日常の一部なのに、とても新鮮で楽しいです♪さらにトレーナー目線での身体の位置のあれやこれやにも目がいってしまいますがそれも個性と思ったり

どんなナンバーになるか楽しみです

 

暑い夏、まだまだこれからです

何しようかな～＾＾

こんばんは！

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

さて先日月曜はニューヨークよりTye4®(タイフォー)のマスターティーチャーYuuさんをお招きし、スペシャルレッスンをして頂きました！

Tye4とは、『装着するだけで身体が伸び・働き,アライメントの調整と身体の使い方を改善するように考えられたレジスタンスシステム』です。

※Tye4詳細はコチラ

レッスンではお馴染みのピラティスの動きはもちろん、スタンディングでのワークも豊富。

また、音楽にあわせたアクティブなメニューもあり、たくさんの可能性を感じました！

とにかく楽しい！この単純な感覚、すごく大切ですよね。

体験済みの方もこれから！という方もぜひぜひ試してみてください！

アランチャでは週末にグループレッスンもございます。

★Tye４グループレッスン：毎週日曜11:45－12:45（3,300円orチケット３P）

もちろんプライベートレッスンでもご使用いただけますので、ぜひトレーナーにお声かけくださいませ。

 

 

そしてそして、Tye4レッスンの後にはアランチャスタッフにイタリアフィードバック研修が行われました。

私は残念ながらコチラには参加できなかったのですが、数々のNEWムーブメントや基礎コンセプトの確認など、とても充実した内容だったと聞きました！

みなさま向けのセミナーは下記の通りとなっておりますので、ぜひぜひふるってご参加くださいませ。私もとっても楽しみです！！！

『イタリア研修フィードバックセミナー』

【日時】8月21日（金）
9:30-11:45：マスターストレッチ
12:45-15:00：ボディキー
※ボディキーの資格をお持ちでない方も受講可能

【内容】
7月初旬に行われたイタリア研修のフィードバックセミナーです。
自己流になりがちなムーブメントの修正はもちろん、毎年進化を続けるマスターストレッチ・ボディキーの考案者であるPino先生のBodyCode最新情報、
NEWムーブメント、BodyCodeコンセプトについてもしっかりとお伝えしていきます。

【料金】
終日19,440円
各10,800円

※各マスターストレッチ・ボディキー資格更新対象

 

お問合せはアランチャにて承ります。

mail@arancia78.jp

お待ちしております！