こんばんは！アランチャの高田です！

今年も残すところあとわずかとなってしまいましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私はスケジュールがガッチリビッチリ(*’ω’*)！なかなかスリリングな毎日を送っております（笑）
けれども、この”The年末”な感じ、結構好きだったりします♡

さて、本日は来年１月１８日（日）スタートの【マシンピラティス資格コース】のご案内をさせて頂きます。

マシンを用いたピラティスはなんといっても感覚刺激が抜群！マットへのご理解がグンと深まります！
スタンディングやシッティングのムーブメントも多く、とにかくバリエーションも豊富ですので、アスリートの方、リハビリ中の方、妊婦さんなどなど様々なクライアントさんへのアプローチが可能です。
また、BESJのマシンコースは２名さままでの少人数制。
姿勢分析や評価修正など丁寧に行っていけるところもオススメしたいポイントの一つです。
コースを通じてご自身のお身体の変化を感じられる方も多いですよ！

ピラティスを学ぶからには、ぜひ×１００マシンピラティスをご体験頂きたいぃぃぃぃぃーーー！！！
と声を大にして叫びたいくらいマシンは面白いです♡

今回は下記のように体験会も設定しました。
ぜひこちらも合わせてご検討頂ければと思います。

マットピラティス資格保有の方であれば、どなたでもご受講頂けます。
他団体の方ももちろん歓迎いたします。

【コース日程】
1月18,25日（日）
2月1,8,15,22日（日）
3月1,8,15,22,29日（日）
毎週日曜9:15-11:15
全１１回

【料金】280,800円

【内容】
ピラティス専門器具（リフォーマー、トラペズテーブル）を使用した約60のムーブメントと指導法を学習します。
体幹の安定、関節や脊柱のモビリティ、バランスやコーディネーション力強化などを様々な方向から学ぶことで、幅広いクライアントさんに対応する力をつけていきます。
また、観察技術やキューイング、様々な問題点に対処するモディフィケーション、姿勢分析の理論やプログラムの組み方も合わせて学びます。

【体験会】
・１月4日（日）9:15-11:15
・１月6日（火）13:00-14:00
・1月11日（日）9:15-11:15
各3,240円
※他の日程でもご体験希望の方はお気軽にお問合せくださいませ。

何かご不明な点などございましたらお気軽にお問合せ頂ければと思います！
たくさんのお問合せ、心よりお待ちしております！