こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です

 

さて今日は2月のBESJ公認ピラティスブラッシュアップセミナーを二つご案内いたします

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①『BESJフローピラティス』（※教科書あり）

【日時】2月15日（金）13:45-15:45（※13:30よりご入室頂けます。）

【場所】中目黒ジョイフルスタジオ

https://joyful-studio.com/modules/access/

【料金】10,500円

アメリカでも主流なフローピラティスは、一つ一つのムーブメントをとめることなく流れるように動くことで身体を目覚めさせていくことができます。今回は特にBESJが推奨するの一連の流れ（BESJ BASICプログラムバージョン）をご紹介。実際にフローで動くことでその効果を体感して頂き、かつ、ムーブメントのポイント、プログラミングの意味、トランジション（ムーブメントからムーブメントへの スムースなポジションチェンジの仕方）などについても解説していきます。グループレッスンの作り方の参考や、ムーブメントの復習としてもぜひぜひご活用くださいませ。

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②『ムーブメントの評価と修正Ⅰ（アーティキュレーションを考える）』

【日時】2年24月（日）10:30-12:30

【場所】中目黒（※詳細はご予約いただいた方にお伝えさせて頂きます。）

【料金】8,400円

人の動きをみて、どうなっているかは何となく分かるけれど、どこが問題点で、どう 直したらよいかが分からない…という方、ぜひぜひご参加下さい！ 観察のポイントやキューイング、修正補助の仕方など実践を交えてお伝えしていきます。また、評価と修正は、ご自身のムーブメントの理解を深める手段としてもとても有効です。自己流になってしまったり、自信がなくなってしまったムーブメントの復習としてもぜひぜひお役立て頂ければと思います。

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どちらも過去に開催し、ご好評頂いた講座

①の『フロー』は久々にがっつり動きたいぜっっっ！ＬＯＶＥ筋肉痛なんて方にもオススメですよ

そしてみなさんにばっちり復習していただけるよう教科書もお渡しいたします

②の『修正評価』はピラティスの基本中の基本、でも意外と理解してなかった？！なんてところをついていきたいと思っています

ムーブメントの数はしぼっていきますので、ゆっくりじっくりみんなで研究していきましょう

 

繰り返しのご受講も大歓迎ですので、みなさまふるってご参加下さいませ。

なお、資格更新対象セミナーとなりますので、本年度の更新がお済みでない方もぜひご検討下さい。

 

あっ！更新セミナーではありますが、卒業生の方のみならず、コースを受講中の方もご参加いただけます

コースのご理解がグンっと高まると思いますヨ

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております

 

お問い合わせ・お申し込み

スタジオアランチャ mail@arancia78.jp