こんにちは！

トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのＰＲ担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

すっかり紫陽花が麗しい季節になりました♪

 

と当時にしっとりジメジメ～の季節でもあるのですが、

そんな時こそ、こざっぱりと清潔でキレイなお部屋で過ごしたいですね！

 

そんなわけで先日、元木トレーナーに正しい雑巾がけの姿勢を教えてもらいました。

雑巾がけは、実はとっても良いトレーニングなんだそうですよ。

肩や体幹の安定、そして股関節周りのアプローチに！

 

だから、雑巾がけが日常だった昔の「子供」はカラダがしっかりしていたとか。

 

正しくはこんな感じです。
注意：こちらは子供ではありません、元木トレーナーです(笑)
（いくらバスの中で部活帰りの高校生に間違えられたからといって、そこまで若返らなくても！）

 

で、いまひとつなのがこちらです↓
注意：こちらはおばちゃんではありません、うそです、おばちゃんです(笑)

違いがわかりますでしょーか？？？

まあまあまあ。

ということで前置きが長くなりましたが、元木トレーナーによる「子供のための運動指導」セミナーのご紹介をします。

元木トレーナーは、ゴルフファーはじめアスリートや子供などのトレーニング指導が専門。

特に沢山の子供達を見てきていますので、説得力は抜群です！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『子供のための運動指導』

【日時】6月27日（土）16:30-18:30

【内容】

大人と子供のカラダは同じではありません。カラダが違えばトレーニングの内容やコンセプトも変わってきます。

今回のセミナーでは

・パフォーマンスを引き出すために必要なこと

・慢性障害を防ぐために必要なこと

・現代の子供たちに必要なトレーニング

などについてお伝えしていきます。

子供の運動指導をしている方はもちろん、お子様がいらっしゃる方も是非ご参加ください！

【料金】8,640円

【講師】元木博文

※マットピラティス資格更新対象

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

まだ若干お席に空きがあるようです。
詳しくはお問合せください。

ではでは、また！