中目黒、恵比寿、代官山、
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキートレーニングスタジオ
aranciaのサキです

最近、お客様をトレーニングしていて内転筋の抜け方がどうも気になっていたのですが、自分もやはり入り方が甘い(笑)

立つ時に骨格の骨組みに自分の歪みが加わると、骨格で支えず変なずらし方をして立つから、
使わなきゃいけない筋肉が働かず外へと軸をずらし足は太くなるしお尻も使えなくなるんだろうなぁ

ザンネーン

もっとトレーニングしてどうやったら上手く内転が入ってくるか、
軸が左右均等に近く出来るのか自分の体で実験していくのみですよね

今日は東京シティーバレエ団の先輩の舞台行ってきましたが、
バレエダンサーの過伸展ぶりにハラハラしてしまった

六人の現役ダンサーさんたちが、
『繋がり』というコンセプトをテーマに、コンテの作品を作る舞台でした
作品って、その人の普段の物の考えや思い、経験がもろに出て人間性を垣間見れて面白いです

無より有を生む芸術って素晴らしい
そして、言葉を使わず身体表現のみで感情を相手に伝えるって本当に難しいけど、すごいお客様とのコミュニケーションの取り方だなぁと思います

肉体を酷使するバレエダンサーさんたちの血の滲む努力にアッパレ〜φ(゜゜)ノ゜！！

今日一番記憶に残ったシーン

知り合いの方の最後の舞台上でのお辞儀の仕方でした(笑)

ここは全てが集約されてますよね(笑)