こんにちは！アランチャ高田です。

今日ははなり気温が低いですね。

朝布団から出るのに少々時間がかかる今日この頃（笑）、、、

布団の中で軽いストレッチをしたり

何度か力みと脱力を繰り返してみたり

呼吸で意識をアクティブにしたり

と試してみると、よりスムースに気温差に適応でき、身体が目覚める感じがいたします！

さて、突然ですが、、、

我が家の娘、ピアノを習っているのですが、なかなかそのレッスンが興味深いです。

ピアノを弾くまでに20分くらいかけて音符の読み方や指の使い方をあの手この手で教えてくれます。

すごろくや、手遊びをまじえ、そのアイディアたるや実に豊富。

教本もびっくりするほどカラフルで目にも楽しく、

そして何か一つできるたびにシールがもらえます（笑）

さすがにシールあげすぎでしょ、、

ピアノやりたいのかシール欲しいかわかんなくなってません？、、、笑

というツッコミもしたいところですが、、、

とりあえず、おかげさまで？！娘はご機嫌です笑

（私がどうやってピアノを弾けるようになったか全く覚えてはいないのですが、、、少なくともすごろくやらシールやらの記憶はなく、確か手の甲に１０円玉のせられて、落としたらピシっと叩かれていましたね（笑））

一方、先日のaranciaアカデミー田野先生の講座は、なんだかその懐かしい感覚がふとよみがえるような感じがいたしました。

ひたすら蛙飛びやお尻歩きなどシンプルなムーブメントを繰り返しながら自分の中での感覚を楽しむ。

先生の見本は１回だけみせてもられるのですが、必要以上の情報はないので、とにかく自分で試して感じて学んでいくしかない。

けれどもこの反復が上達への遠回りのようにみえて一番の近道だなという感じがいたしました！

身体に感覚が残ることの大切さも改めて感じました。

どちらがいいとか悪いとかではなく、指導者として、状況、環境、相手により様々な伝え方ができることが大切だと考えます。

ゴールは伝える相手が前進できることですものね！

さて、今月のアカデミーは

『脳』がキーワード！！！

先月のアカデミーとは全く異なるようで、実はものすごくリンクするのでは？！と今からワクワクしております。

下記詳細です！

どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

お待ちしております！

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aranciaアカデミー「脳と心身」

以下、講師の土屋先生より↓

情報伝達の仕組みとトレーニング効果や心の変化の仕組みなどを解説していきます。運動指導されている方はもちろん、心身変化の基礎を学べますから、様々な方に学んでいただけます。色々なヒントを持ち帰り、アウトプットしてしただけると嬉しいです。

【日時】2/19(日)19:15〜21:15

【場所】中目黒、恵比寿近郊

【料金】8,640円

土屋先生の講義はとにかくわかりやすい！

難しいかな？！という印象のテーマでも、驚くほどスッと理解させてくださいます！

様々な角度からトレーニングを学んでいただきたいとしてはじまったaranciaアカデミー。

より深く体の中のことを知っていくことで、自身のトレーニングの効果もグンとあがりそうですね！

お申し込みはaranciaまで。

お待ちしております！

mail@arancia78.jp

0363245528