こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのＰＲ担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

昨日は東京マラソンでしたね！
今年は去年までよりも少なかったですが、実際に走ったり仕事で携わったりしている友人がいて、ＳＮＳのタイムラインも賑わっていました。

お客様でも完走された方がいたようです。おめでとうございます！！

さて、ランニングは一時のブームからもうもはや、ほぼほぼ定着して来ましたね。
走ってる人、多いです！

アランチャのお客様にも結構いらっしゃるのですが、

「その方にとってカラダの正しい使い方、走り方をする」

ことがとても重要なようです。

間違った使い方をして膝や腰を痛めてしまわないよう、
是非一度きちんとプロに見てもらいましょう。
スタッフ一同お待ちしております！

さて今日のおまけは、珍しく快晴のスキー場の写真です。

暖かそうに見えますが、マイナス10度で凍りました・・・。

 

そして、やっぱり最後はおいしそう❤な写真？！

幼児チームが一生懸命作ったお団子です♪

ではでは、また！