中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチスタジオ アランチャのサキです
私は、、、土曜日のブログ担当です
あれ、起きたら朝になってる
そう、もう日曜日になっていました
ブログ書こうとして、
気絶して昇天してしまい朝になってしまい申し訳ありませんでした
ここで、謝罪させていただきます
大変罪深き事を致しました
ジーーーザスッ
今日の朝9:15分からアランチャのグループレッスンは開始いたします
朝は早いですが
朝トレして今日も皆様に何かしらの気付きがあり、
皆様に気持ちよく１日を過ごして頂けるよう頑張りまーーす
ちなみに私は内、外腹斜筋の使われている感覚が気になって仕方なかったです
最近、日本舞踊を踊るお仕事をしていたので、
その絞られた感覚がないと、
止まった
とか、
踊ってる最中、今の動き決まった
と言う感覚が出にくい気がしていたからです
私は右の内腹斜が弱い気がしてるので、自分のトレーニングも頑張ります
ciao
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