こんにちは！

トレーニングスタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

いやー今日はかなり暑いですよ。
トレーニングも億劫になりがちですが・・・・。

今朝、背骨の動きを出すための動きを、ちょっとだけ
佐野トレーナーに教えてもらったらスッキリしました♫

今日はすっかり梅雨が明けてしまったかのような暑さではありますが、
明日からはまた雨のようですね。

ということで、涼しさを！！

真冬の雪山写真です。皆様が涼しーい気分になりますよう♫

ではでは、また！