こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
運動会真っ盛りのシーズンですね！各種スポーツも盛り上がっております♫

さて、日経ヘルス11月号（最新号）のメインテーマは下半身やせ！

菅原代表が、パカパカ骨盤エクサを監修しました。

なんと、読者モニターさんの太ももが３㎝細くなったとか！

ピラティスが基本の動きはわかりやすく解説していますので、是非お試しください。

ではでは、また！