こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

本日はアランチャのグループレッスンのご紹介です。

現在、アランチャではピラティスとマスターストレッチのグループレッスンが基本になっております。

この基本から、

ピラティスなら、ミニボール・バランスボール・ダンサー・セラバンドなど

マスターストレッチは現在は基本をじっくりとダンサー向けにやらせて頂いております。

4名様までの少人数制ですので、しっかりトレーナーのフォローを受けられます。

ここがうちのアピールポイントです。

そして、受講してくれる方も様々です。

ＯＬさん・ダンサーさん・インストラクター・ママさん・主婦の方

たまに男性もいらっしゃいます！

いろんなバックグラウンド方がいるとレッスンも楽しいです。

終わった後の雑談が一番という噂もありますが（笑）

是非、ストレス解消にいらしてくださいませ。

今後はレッスンだけではなく、ランニングなんかもやって行く予定です。

駅伝の結果が悔しかったので、走ります！

上の画像はボディキー！

ピラティスのレッスンにプラスすると効果が倍増します。

コアへの意識が薄い方は是非ご体感くださいませ。

プライベートレッスンのご予約も随時受け付けております！

18時以降のレッスンが段々と激戦区になりつつあります。

お早めにお申込くださいませ。

体験レッスン　4200円が只今、3150円のキャンペーン中！

お申込は mail@arancia78.jp まで。

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11月13日（土）　
ピラティス　
10時30分～11時45分
　　　　　
マスターストレッチ　
12時～13時
11月14日（日）　
ダンサーのためのマスターストレッチ
10時30分～11時30分
　　　　　
ピラティス（バランスボール）　　　　　
11時45分～13時
Body Element Pilates ブラッシュアップ
14時～16時
※この回のみ8400円になります。
11月20日（土）　
ピラティス（ストレッチポール）　
10時30分～11時45分
　　　　　
マスターストレッチ　
12時～13時
11月21日（日）　
マスターストレッチ
10時30分～11時30分
　　　　　
ピラティス　　　　　
11時45分～13時
11月27日（土）　
ピラティス　
10時30分～11時45分
　　　　　
マスターストレッチ　
12時～13時
11月28日（日）　
ダンサーのためのマスターストレッチ

通常のマスターストレッチレッスンに変更

10時30分～11時30分
　　　　　
ピラティス（セラバンド）　　　　
11時45分～13時
料金：レッスン：3150円
　　　
お申し込み： mail@arancia78.jp