昨日、母から「今から、富士山行ってきまーす！」って

近所のダイエーにでも行くのですかっ？てくらい

気軽なテンションのメールが来まして気づいて返信したら

「今、7合目よ！！」・・・。元気な56歳。

父＆母は夏に海外の山に行くのが恒例なので、

富士登山はそのトレーニングというかウォーミングアップ。

なので、誘われても誘われなくても富士山に一緒に行く気には

ちょっと（というか全く）なれませんが、低地トレーニングには参加したい（笑）

山道は舗装されてないので、小石や濡れた草に足をとられることも。

体幹の強さはもちろん、足関節の柔軟性や足裏の感覚も

大事だろうな～なんて思います。

身体が硬めの父には相当な拷問だと思いますが、

家でマスターストレッチ特別レッスンをしなくてはっ！！

夏～秋の絶好のアウトドアシーズンに向けて、

マスターストレッチやピラティス、ボディキーで準備しましょう

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