ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー専門スタジオ

アランチャの花子です

 

みなさまお盆はいかがお過ごしでしょうか？

あつーい！！と思いきや、こんな空。

もう秋でしょうか。

 

 

まだいかないでー、夏ーー！！

 

 

そんなこんなで、アランチャではトレーニング部熱がヒートアップしております！！

みなさまやはりがっつり動くのがお好きなようで＾＾♪

フォームローラーでほぐしてやわらかい筋肉をつくるのも大切ですが、動かすことでやわらかい筋肉をつくることも大切です！両方やってあげましょう！！

今週、ダンスサークルの合宿へ行ってきたのですが、がっつり動いたので、身体が喜んでます！！笑

 

 

最後に、最近の観劇ですが、ミス・サイゴンというミュージカルを観に行きました。

歌中心でダンスが少ないので、眠くなるかなーなんて思っていたのですが、そんなこともなく、豪華なセット・演出に圧倒され、最後までしっかり観ることができました！笑

舞台はエネルギーをもらえます！まだまだ観劇予定があるので、楽しみです＾＾何かオススメがあったらおしえてくださいー！！

 

それでは、本日もグループレッスン空き状況で〆ます♪

8月17日(日)

10:30～11:30　マスターストレッチ　all Level【空きございます】

11:45～12:45　ピラティス＆ボディキー【満員】

 

8月20日(水)

19:30～20:45　トレーニング部【残１】

 

8月24日(日)

10:30～11:30　マスターストレッチ＆トレーニング部【残１】

11:45～12:45　ピラティス＆ボディキー【残１】

 

 

夏ラストスパート！ぜひ動きにいらしてください！

お待ちしております

 

花子